這些小習(xí)慣會讓你加速衰老

每個人都想讓自己青春永駐，但是隨著年齡的增長，肌膚衰老是每個人都要面對的問題。雖然說衰老是一種自然規(guī)律，但是我們可以延緩肌膚衰老的期限?？顾ダ衔覀円獜淖罨镜钠匠Ｉ铋_始。大家要知道，不良的生活習(xí)慣也是一種毀臉的行為，下面就來看看這些生活小習(xí)慣你犯了嗎?

1、大笑

沒錯，如果你常常大笑其實很容易泄露你的年齡，因為平時表情過于豐富常常大笑會牽動臉部的肌肉，就像一張白紙重復(fù)翻折，難免會留下痕跡一個道理。如果你常常做表情或者大笑而又忽視抗老保養(yǎng)就需要注意了，因為動態(tài)紋是很容易變成靜態(tài)紋的。

2、粗魯清潔

如果你清潔太過頻繁也會容易產(chǎn)生細(xì)紋喔，無論是卸妝、清潔、帶隱形眼鏡、畫眼妝等等跟眼部有關(guān)的內(nèi)容時，都會因為動作太過粗魯讓膠原蛋白流逝，肌膚的緊致度降低。所以一定要常常護(hù)理脆弱的肌膚，動作也要更輕柔。

3、不防曬

你一定會說，我夏天每天都會涂防曬，但是編輯告訴你其實防曬一年四季不管晴天雨天都應(yīng)該做的。要知道，陽光中的紫外線會破壞肌膚組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致提前衰老。所以，如果你是不防曬的“裸奔”一族，那么要小心肌膚出現(xiàn)衰老征兆了！

4、智能手機(jī)

現(xiàn)代人時時刻刻都離不開手機(jī)，但是你要知道智能手機(jī)的屏幕散發(fā)出的藍(lán)光膚色會加速肌膚老化。所以低頭族要注意了，如果你有平時離不開手機(jī)、平板電腦的習(xí)慣，就容易出現(xiàn)各種細(xì)紋。

5、熬夜

熬夜除了讓肌膚變暗沉、肌膚變粗糙之外，最可怕的是長期不重視之后導(dǎo)致的膠原蛋白流逝。然后在不知不覺中，細(xì)紋也跟著跑出來。有研究發(fā)現(xiàn)，每天睡眠時間能保證7小時以上的人死亡率最低，而睡眠時間越少的人死亡率則越來越高，所以每天重視起來睡眠，也是讓你皮膚變好的保障之一喔。