敏感性肌膚美膚重點(diǎn)（二）

（二）敏感性肌膚的護(hù)理細(xì)節(jié)

1.  護(hù)膚品選擇慎重再慎重

敏感肌膚者只要選對(duì)了保養(yǎng)、化妝產(chǎn)品，一樣可以舒舒服服地做漂亮女人。下面就跟我來(lái)學(xué)學(xué)如何在平時(shí)生活中挑選適合自己的保養(yǎng)品。

l 潔面產(chǎn)品

我們的皮膚通常在秋冬季會(huì)因缺水干燥而異常敏感，因此護(hù)理品應(yīng)以不含香料、酒精、防腐劑等成分為好了。對(duì)于敏感性肌膚者而言，潔面產(chǎn)品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。這里要強(qiáng)調(diào)的是，潔面時(shí)水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂等含堿性物質(zhì)的潔面乳洗臉，那樣會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。另外，敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。這是因?yàn)槠つw的角質(zhì)層薄荷角質(zhì)層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)層不受傷害。

l 爽膚水

洗完臉后涂上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺(jué)，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后還會(huì)令皮膚感覺(jué)很緊繃。所以皮膚敏感的朋友應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和又不含有酒精、香料的爽膚水。涂時(shí)應(yīng)用手指指腹輕彈，不宜大力拍。

l 日霜

皮膚敏感的朋友不宜選用帶刺激性而濃度高的修復(fù)霜，偏微酸性而無(wú)香料或標(biāo)明感敏皮膚轉(zhuǎn)用的最好。由于秋冬陽(yáng)光不如夏季強(qiáng)烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應(yīng)以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主。

l 面膜

敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持足夠的水分，無(wú)論是在夏天好的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)經(jīng)常性地定期做保濕面膜。

l 隔離乳

敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對(duì)刺激性物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，因此外出或者上彩妝之前，涂上一層隔離乳就顯得尤為重要。

2.  保養(yǎng)需要小心體貼

敏感性皮膚不宜去角質(zhì)。這是因?yàn)椋琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，所以保養(yǎng)的首要原則是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑，對(duì)于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意使用防曬產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，在涂抹防曬產(chǎn)品。

敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分。無(wú)論是在夏天的冷氣房，還是在冬天干燥的氣候中，具有著重膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺少、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

敏感性皮膚還不能過(guò)分滋養(yǎng)。這是因?yàn)椋F(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過(guò)皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此，這類(lèi)皮膚的人在食用保養(yǎng)品（尤其是精華液之類(lèi)高濃度的活化品）時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，食用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

還要盡量減少對(duì)敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說(shuō)明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬、不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說(shuō)不定皮膚會(huì)自行恢復(fù)健康。

3.  保養(yǎng)手段

l 溫和洗臉

“適度清潔”是敏感肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)，因?yàn)槊變?nèi)的污垢也是過(guò)敏發(fā)炎的禍?zhǔn)住５f(wàn)不要洗過(guò)頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過(guò)敏。

正確選擇：

不含皂基成分：要選擇質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是天然成分。

沒(méi)有顆粒：產(chǎn)品中不能含有去角質(zhì)的成分，也不能用會(huì)發(fā)熱的洗面乳。

不用卸妝油：敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。

正確使用：

臉要打濕：先把洗面乳搓起泡沫后，再開(kāi)始洗。

用毛巾輕按干：不能因臉癢就來(lái)回猛搓。敏感發(fā)作時(shí)，最好換條新毛巾。

早晨：用清水洗臉。

晚上：用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。

l 抗敏保濕

“保濕”是敏感肌膚的另一個(gè)保養(yǎng)重點(diǎn)?？姑舾腥橐汉枯^高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調(diào)整飽水度，增加抵抗力。

正確選擇：

敏感肌膚專(zhuān)用品：有標(biāo)示“gentle、mild、sensitive”的產(chǎn)品，是專(zhuān)為敏感肌膚而設(shè)計(jì)，可放心使用。

具舒緩成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒緩作用。

正確使用：

掌心溫?zé)幔?/span>冬天或溫度比較低時(shí)，乳液會(huì)顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。

用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開(kāi)，用手指輕彈在臉上，不要用力涂抹，以降低敏感肌膚的壓力。

l 爽膚調(diào)節(jié)

化妝水的作用在鎮(zhèn)靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉后肌膚pH值。

正確選擇：

要有鎮(zhèn)靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。

不含酒精：酒精和酸類(lèi)成分都要避免。

正確使用：

不用化妝棉：棉絮會(huì)讓敏感肌膚不舒服，最好選用不織布化妝棉或直接用干凈的手涂抹。

雙手按壓式：“拍打式”不適合敏感肌膚。最好用涂滿化妝水的雙手，由內(nèi)向外溫柔按壓。

l 防護(hù)隔離

沒(méi)做好防曬，也會(huì)造成紫外線物理敏感，尤其已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，更是見(jiàn)不得陽(yáng)光。如果說(shuō)保養(yǎng)時(shí)皮膚的內(nèi)衣，那么防曬就像是皮膚的外衣，只要出門(mén)就一定要穿。

正確選擇：

低過(guò)敏性+質(zhì)地清爽：選擇敏感肌膚轉(zhuǎn)用的防曬品，含有抗過(guò)敏成分，質(zhì)地越清爽越好。

正確使用：

臉上突起的部位要多涂一層：先薄薄涂一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加涂一層。

下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前涂一次，涂前先用面巾紙吸掉油分和臟污。

加強(qiáng)保濕抗敏的舒緩面膜清爽

面膜“密閉的保濕效果”，絕對(duì)使其他保養(yǎng)品望塵莫及，最好一周使用兩次來(lái)增加皮膚的水分，也可舒緩紅熱不適的現(xiàn)象。

過(guò)敏多發(fā)期使用小竅門(mén)

過(guò)敏癥狀明顯時(shí)先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒緩發(fā)炎癥狀，降低不適現(xiàn)象。

特殊場(chǎng)合用的抗敏急救噴霧

在有空調(diào)的辦公室臉“干癢”難過(guò)，建議在抽屜里放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時(shí)，隨時(shí)鎮(zhèn)靜舒緩一下。

TIPS   使用噴霧小提示：

1. 不過(guò)度依賴(lài)

噴霧只可臨時(shí)舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地噴。

2. 印干多余水珠

水珠留在臉上，會(huì)帶走皮膚表層的水分，噴完噴，要立刻用面巾紙印干。

4.  抗敏從生活點(diǎn)滴開(kāi)始

l 洗臉?biāo)蛇^(guò)燙

洗臉時(shí)最好用流動(dòng)水，且用溫水。洗過(guò)后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

l 洗澡和洗臉?lè)珠_(kāi)

洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

l 忌食

吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

l 忌蒸桑拿

敏感性肌膚要絕對(duì)禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

忌長(zhǎng)久待在干燥環(huán)境中。比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長(zhǎng)期處于如此干燥的環(huán)境中，對(duì)于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤(rùn)度。

l 少按摩

敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過(guò)十分鐘，按摩力度要十分輕柔。

l 忌熱噴

不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸汽進(jìn)行熱噴。

l 嚴(yán)格防曬

紫外線對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。

TIPS   過(guò)敏急救法

又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見(jiàn)的煩惱，一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會(huì)更嚴(yán)重，若護(hù)膚品選用不當(dāng)，皮膚還會(huì)紅腫、發(fā)炎，想皮膚少受點(diǎn)罪，以下有為大家推薦的馬上急救法：

用冷開(kāi)水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。