不同膚質(zhì)，護(hù)膚目標(biāo)要明確

（一）中性皮膚

中性皮膚可不是最普通常見的皮膚類型，事實(shí)上，中性皮膚相當(dāng)少有，大部分都帶有一些干性或油性皮膚的特質(zhì)。中性皮膚的特征如下：

l 質(zhì)地及膚色均勻

l 皮膚潔凈、柔嫩

l 沒有油光或干裂

l 油脂和水分的分泌平衡

l 很少或沒有皮膚瑕疵

l 毛孔細(xì)小

l 很少或沒有皺紋

中性皮膚的護(hù)養(yǎng)目標(biāo)：保持水油平衡最關(guān)鍵！

中性皮膚是比較理想的皮膚狀態(tài)，似乎不需要花費(fèi)太多心思。但正如人要在健康的時(shí)候就懂得保持健康一樣，對(duì)待皮膚也應(yīng)如此。隨著季節(jié)的變化，中性皮膚可能會(huì)有偏向中干性或中油性皮膚的傾向，這時(shí)就要根據(jù)皮膚的狀態(tài)做好基礎(chǔ)的護(hù)理。

TIPS

如果不注意保養(yǎng)，中性皮膚也會(huì)變成干性皮膚或其他類型皮膚。

中性皮膚的PH值在5—5.6之間，它是健康的理想皮膚，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤(rùn)有光澤，不容易老化。但此類皮膚易受季節(jié)變化影響，夏天偏油膩，冬天偏干燥，因此中性皮膚不能因?yàn)樗钦Ｄw質(zhì)而不重視，應(yīng)該視季節(jié)的不同進(jìn)行正確的保養(yǎng)，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態(tài)。充分注意飲食和睡眠，心情舒暢，以保持皮膚松緊適度。根據(jù)季節(jié)來選擇一些皮膚護(hù)理的產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。每天如果有外出工作勞動(dòng)，事后應(yīng)當(dāng)盡可能及時(shí)清洗臉，給予充分的水分以保濕皮膚細(xì)胞。也可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)的面膜和水果蔬菜類做成的面膜保養(yǎng)。平時(shí)注意防曬、防燥、防凍、防風(fēng)沙等。

（二）干性皮膚

干性皮膚指膚質(zhì)細(xì)膩、較薄、毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較干燥，看起來顯得清潔、細(xì)膩而美觀。也即干燥性皮膚，皮膚角質(zhì)層水分低于10%，皮脂分泌量少，表現(xiàn)為多皺無光澤。

干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔細(xì)小而不明顯，并容易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管較淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。

干性皮膚的PH值約為4.5—5之間，可分為干性缺水和干性缺油兩種。

干性缺水皮膚多見于35歲以后及老年人，與汗腺功能減退、皮膚營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素A、飲水量不足等因素有關(guān)。風(fēng)吹、日曬也可引起皮膚缺水。

干性缺油皮膚多見于年輕人，由于皮質(zhì)分泌量少，不能滋潤(rùn)皮膚，或護(hù)膚方法不當(dāng)，常用堿性大的香皂洗臉，導(dǎo)致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水。

干性皮膚不易生痤瘡，且附著力強(qiáng)，化妝后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界的刺激，如風(fēng)吹日曬等，受刺激后，皮膚潮紅，甚至灼痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。

干性皮膚的護(hù)養(yǎng)目標(biāo)：補(bǔ)水補(bǔ)油最重要！

有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂摸起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就造成了干燥。

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下功夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤。要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃蔬菜水果，如西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

另外，外在工夫也很重要。像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住水分。

（三）油性皮膚

油性皮膚是指油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼有油光，毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

油性皮膚四中類型：

1. 出油較多的是油光輕型

2. 出油較多并且毛孔粗大的是油光重型

3. 具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型

4. 有炎癥痤瘡的就是痤瘡重型

油性皮膚的護(hù)養(yǎng)目標(biāo)：控油保濕兩手抓！

油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是抱持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應(yīng)選潔凈力強(qiáng)的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。

洗臉時(shí)，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位。長(zhǎng)痘的地方，則用泡沫輕輕地畫圈，然后用清水反復(fù)沖洗20次以上才行。

洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒模，以達(dá)到徹底清潔皮膚毛孔的目的。如果臉上出現(xiàn)感染、痤瘡等問題，應(yīng)該立即去專業(yè)機(jī)構(gòu)治療，以免問題加重，留下疤痕及色素沉著。

值得一提的是，許多油性皮膚是缺水的，越缺水，油越多，因此不能一味地清潔肌膚，補(bǔ)水保濕才是改善根本的關(guān)鍵。

（四）混合性皮膚

混合性的皮膚，臉頰部位和嘴唇兩邊是干燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會(huì)經(jīng)常起小的粉刺，且毛孔粗大，這是需要更多關(guān)心和耐心的皮膚。

混合性皮膚的護(hù)養(yǎng)目標(biāo)：控油滋潤(rùn)要兼得！

其實(shí)對(duì)待混合型皮膚，重中之重是“區(qū)別對(duì)待”：做清潔型保養(yǎng)時(shí)要顧及干燥的部分，做滋潤(rùn)型保養(yǎng)時(shí)則要顧及較油的部分，要分區(qū)域做皮膚的保養(yǎng)，這樣才是真正對(duì)皮膚好，單一的保養(yǎng)方法，很難完全照顧到混合性皮膚的特點(diǎn)。

另外，混合性皮膚的狀況還有一個(gè)不穩(wěn)定性，有時(shí)很干燥，有時(shí)皮脂則分泌旺盛。所以在每天例行保養(yǎng)中，還要注意根據(jù)當(dāng)天的皮膚狀況去改變保養(yǎng)的方法。

混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性地方又特別干燥甚至脫皮。如果你用護(hù)膚品，建議你冬天和夏天要選兩套。你可以選擇油分不多，但是保濕效果好的護(hù)膚品，比如冬天你可以用中性和干性皮膚用的護(hù)膚品，而夏天則可以用中性和混合性皮膚用的護(hù)膚品。

混合型皮膚護(hù)理原則：

1. 臉部中間的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不乏油光。

2. 兩頰、顴骨等干燥部位需要補(bǔ)充水分。

3. 在早、晚清潔臉部時(shí)，中間部位需要加強(qiáng)清潔。

（五）敏感性皮膚

敏感性皮膚容易因飲食、情緒或所用的美容用品，導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、眼腫，或生暗瘡等。最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，易受刺激是這種皮膚的軟肋。換句話說是視覺上很好的膚質(zhì)。

但是由于角質(zhì)過薄，皮膚對(duì)外界的抵抗力也自然降低。

TIPS： 再次確認(rèn)你是否確實(shí)是敏感皮膚

如果你不能確定你是否為敏感性肌膚，那么請(qǐng)參照一下幾種表現(xiàn)：

1. 更換一種長(zhǎng)時(shí)間使用的化妝品品牌時(shí)，皮膚會(huì)有一時(shí)無法適應(yīng)的現(xiàn)象。

2. 有過皮膚病的前科，膚質(zhì)較為脆弱。

3. 較一般人容易長(zhǎng)青春痘或水皰。

4. 即使是抖動(dòng)被褥，窗簾布，都容易引起發(fā)癢的現(xiàn)象。

5. 季節(jié)交替時(shí)，膚質(zhì)變化明顯不同于平常。

6. 皮膚易因使用果酸類等制品，產(chǎn)生灼熱刺痛感。

7. 對(duì)汗水、眼藥水、游泳池水等也過敏。

8. 對(duì)按摩或溫度變化等物理刺激，產(chǎn)生皮膚泛紅等現(xiàn)象。

9. 曾有過過敏史，或曾被醫(yī)生診斷為過敏體質(zhì)。

如果在以上8種癥狀中，你的皮膚有一種或數(shù)種情形發(fā)生，那么你多半就是敏感性肌膚者了。

敏感性皮膚的護(hù)養(yǎng)目標(biāo)：抗敏舒緩是核心！

有關(guān)敏感性皮膚的特性分析：

1.  敏感性皮膚（或皮膚敏感）并不是指過敏。它是非專業(yè)人士或美容院對(duì)一類皮膚癥狀群的通俗描述，而正規(guī)的醫(yī)學(xué)書里是沒有這樣的說法的。

2. 敏感性皮膚可分為干性皮膚和油性皮膚兩大類，它們的醫(yī)學(xué)名稱、原因、治療方法都非常不同。

3. 比較常見的敏感皮膚是干性敏感皮膚，它的癥狀群：干燥、緊繃、發(fā)紅、刺痛、脫皮、特別是受到冷刺激時(shí)，容易引起紅斑和皮屑，甚至出現(xiàn)發(fā)炎、紅腫。

4. 美容院里，膚質(zhì)敏感常被認(rèn)為是皮膚角質(zhì)層比較薄，缺水造成，美容師常建議保濕補(bǔ)水，因?yàn)楸裱a(bǔ)水能緩解癥狀。

5. 敏感性皮膚選用氨基酸滋潤(rùn)型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對(duì)皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥，而摩擦和搔抓干燥皮膚可導(dǎo)致感染和瘢痕。

6. 治療皮膚干燥的關(guān)鍵是抱持皮膚濕潤(rùn)。減少?zèng)_洗次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。軟膏和霜?jiǎng)┤绶彩苛帧⒌V物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。

7. 油性敏感肌膚非常麻煩，是補(bǔ)水解決不了的，主要是對(duì)油性皮膚清潔不干凈，造成了細(xì)菌或真菌感染等一類皮膚病的統(tǒng)稱。這種病治療不容易，非常容易復(fù)發(fā)，一定要配備抑菌型洗面奶進(jìn)行清潔。

8. 用抗菌素和激素暫時(shí)控制油性皮膚敏感的癥狀，但抗菌素和激素只能用幾次，不能經(jīng)常使用。