龍爪菊、山竹，帶走粉刺與色斑的痕跡

很多女性由于內(nèi)分泌失調(diào)、工作壓力大或是失眠等原因，常常使自己的臉部看起來(lái)“不堪入目”，皮膚也奇癢無(wú)比，抓耳撓腮的，自信心和形象也備受打擊。那該怎么辦呢？

如存在上述情況，應(yīng)在洗臉時(shí)盡量用溫水，洗完以后也要注意臉部的保濕，部分痘痘是因?yàn)槟槻咳彼鸬?。平時(shí)少吃一些辣椒，在月經(jīng)期間，可以多吃草莓和櫻桃。對(duì)長(zhǎng)痘痘的女性來(lái)說(shuō)，面霜和面膜還是省了吧，這樣會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)。另外，應(yīng)盡量避免曬太陽(yáng)、吹風(fēng)沙，過(guò)于潮濕和溫差較大的環(huán)境對(duì)痘痘也是大大不利。

針對(duì)起痘痘的臉部，護(hù)理要怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)到效果呢？

我先來(lái)介紹——種叫龍爪菊的植物（又叫木立蘆薈，與一般的蘆薈不同。龍爪菊色澤淡，肉厚，藥用價(jià)值高)，它生長(zhǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)越好（最好3年以上）。取一片最下面的葉子，放在陰涼、通風(fēng)的地方。

用之前先在手上涂一點(diǎn)汁液，等待3分鐘，看你是否為敏感體質(zhì)。如果沒(méi)有反應(yīng)，再涂在臉上。睡覺(jué)前，洗凈臉后，把龍爪菊葉洗凈，從中間切用里面的嫩肉擦拭額頭或面部，晾干后反復(fù)再擦拭（葉片削面水分減少時(shí)，可以用刀削去一層再用)，直到面部形成一層淡黃色的薄膜為止。

記得保護(hù)眼睛及眼周的皮膚，以免受到刺激，第二天早上醒來(lái)的時(shí)候再洗臉。你在第一天可以看到的效果是所有的痘痘變平了，皮膚變得很緊致。每天涂1次，連續(xù)用3次基本上就可以解決痘痘間題，.如里面部皮膚敏感的話，你可以混合些蛋清。

常年面對(duì)電腦而長(zhǎng)色斑的女性則可以自制西紅柿面膜。

具體的操作方法如下：

★西紅柿面膜

做法：把西紅柿（頂部要沒(méi)有尖的，有尖的說(shuō)明打過(guò)激素，一定要小心)，去皮、去籽，切成小塊、搗碎，放入維生素E和少量珍珠粉，用5mL礦泉水混合均勻，再用無(wú)紡布面膜浸泡，等待3分鐘，然后貼在臉上15分鐘。（注意，不要碰到眼部的皮膚。你可以事先在有色斑的地方涂一層西紅柿膏，然后再敷上面膜，這樣，祛除色斑的效果更好。

還可用新鮮的小紅蘿卜洗凈、去皮，切成小塊后榨成汁，然后取出20mL 蘿 /，加上6滴檸檬汁配以5mL水稀釋，用切好的蘿H央攪拌使其均勻。把兩條長(zhǎng)約4cm、寬1cm的蘿卜條泡在里面，并放在冰箱里冷藏10分鐘。然后取出較涼的混合液，用蘿卜條蘸取，涂在色斑沉積的部位，大約1小時(shí)后洗掉，堅(jiān)持使用兩個(gè)月（檸檬的酸性較大，不適合每天都使用，可以選用牛奶）。

另外，美膚山竹牛腱湯對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的女性來(lái)說(shuō)，是解決臉上痘痘和色斑的“好助手”。其中，山竹有清涼解熱、祛火的功效；牛腱子含有豐富的膠原蛋白，可以補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)所需；金錢草也是一種清熱解毒，治癰消腫的良藥；而金銀花有抗炎消腫的作用，并且還有殺菌的功效！

具體方法介紹如下：

★美膚山竹牛腱湯

    材料：新鮮去殼山竹200g，牛腱子300g，金銀花15g，金錢草15g，菊花15g。

    做法：1.先將牛腱子洗凈、切塊后在高壓鍋中加入400mL水，大火燒開(kāi)后保持高壓，1 5 分鐘待用。

          2.金銀花、金錢草、菊花一起用干凈的紗布包上，再把牛腱子、山竹與其余3味同放于鍋中燉1.5小時(shí)，加入適量的鹽和醬油調(diào)味。

用法：取牛腱和湯午餐食用。

    如果臉部的痘痘很腫、很脹，還發(fā)熱，可以將喝剩下的綠茶葉水凍成冰塊，用來(lái)敷臉，能緩解臉部難受的癥狀，而且消腫也很明顯！在辦公室的話，你也可以準(zhǔn)備透明的牙膏涂在患處，不但感覺(jué)陣陣清涼，消痘也較快。