不用再羨慕那些手模了

    美手無外乎兩種樣子：一種是骨感纖長的素手；另一種則是嬌嫩欲滴的肉肉小蔥指，兩種美手的不同之處就在于手的豐盈程度和長度。一般來說，關(guān)節(jié)比較粗大或是身材稍豐滿的女孩更適合把手修成蔥狀。如果手指比較修長或身材高挑的女性則更適合讓手變得纖細。

    如果想擁有纖長玉指則必須要有堅持不懈的精神，都說功夫不負有心人，女人在追求美方面是有毅力的。一般來說手部的肉非常難減下來，所以如果你想擁有一雙性感、纖細的手，就必須在整體減肥控制下來后，保持雙手纖細，不能讓其反彈！

首先要控制脂肪的攝入，多喝水。閑暇的時刻可以做伸展手指的動作，因為手指瘦下來后皮膚會有過多的皺紋，再骨感的手指搭配上雞皮樣皺巴巴的皮膚，也會讓人難以接受。下面我來介紹一款自制手膜，每隔兩天使用1次，直到手部的皮膚變得飽滿而細膩。

    材料：維生素E膠囊，銀耳，蜂蜜，橄欖油。

    做法：1.銀耳泡1小時、洗凈，分成小塊，加入500mL水燉1小時后關(guān)火。

           2.溫度降低后放入適量蜂蜜、一粒維生素E及1/3勺橄欖油，沿一個方向混合均勻，備用。

    用法：1.取維生素E銀耳蜜涂抹于手部與手腕（手心也要抹），輕輕揉搓、拍打，再用拇指和食指慢慢從手指根部開始向上按摩。

           2.過1分鐘后再涂第二次，并用保鮮膜包裹手掌后帶上膠皮手套（注意里面要干燥），保持1小時。

           3.脫掉手套和保鮮膜，洗去滋養(yǎng)手膜后，涂上一層護手霜即可。

    如果想美白的話，你還可以滴加4滴檸檬汁在這種手膜中。

    如果想讓手部細長的話，就要多吃雞爪，雞爪含有的脂肪較少，適合此類需求的女性。如果想擁有一雙飽滿的小蔥指，則可以吃一些含有豐富的膠原蛋白的豬手來補充皮膚的營養(yǎng)需求。

    當(dāng)然，手部的皮膚屬于“偏遠山區(qū)”，水資源是必不可少的，但是很多女性每天的飲水量遠遠不能滿足手部的水分需求，那我們該怎么辦？若是每天都喝大骨湯，想必全身也會喝“腫”了吧！我們可以在熬制皮凍的時候，順便留下半碗皮凍湯。每天睡覺前把皮凍加熱，在手部涂3層，并且要涂抹至手腕側(cè)3cm后，再敷一層保鮮膜（保鮮膜不要纏得過緊，不利于皮膚的呼吸和血液循環(huán)），戴上手套。

    不過我更喜歡用熱毛巾裹在手套的外面，以促進膠原的滲入和吸收。在睡前或是早上醒來后將手部清洗干凈，涂抹上護手霜即可。皮凍可以在冰箱內(nèi)保存3～4天，加熱的時候盡量攪拌，不要讓其完全融化成湯，黏稠狀態(tài)最適合作手膜！

    如果你想補充手部所需的營養(yǎng)物質(zhì)的話，可以選擇含維生素A較多的食物，能促進膠原的合成。