五維度戀愛(ài)肌誕生：把營(yíng)養(yǎng)吃進(jìn)皮膚里吧

    導(dǎo)語(yǔ)：是誰(shuí)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)只能通過(guò)小嘴來(lái)攝入?皮膚其實(shí)也是個(gè)“新路徑”喔!當(dāng)肌膚擁有了自己的專(zhuān)屬營(yíng)養(yǎng)食材，所能達(dá)到的成效可是會(huì)讓你喜出望外的?，F(xiàn)在，愛(ài)美小編就來(lái)傳授你【五維度戀愛(ài)肌標(biāo)準(zhǔn)】。

開(kāi)啟戀愛(ài)肌修煉術(shù)之前，先來(lái)挖出那些阻擾我們美膚大業(yè)的“程咬金”，鏟除了它們才能真的達(dá)到勝利彼岸喔!

缺少這些“養(yǎng)料”，你的皮膚徹底輸了。

一宗罪：肌膚干燥。

罪因：皮膚缺水，內(nèi)部細(xì)胞呈現(xiàn)紊亂狀態(tài)。

二宗罪：肌膚暗沉。

罪因：皮膚內(nèi)部黑色素堆積，血液循環(huán)不通暢。

三宗罪：皮膚松弛。

罪因：肌膚內(nèi)部膠原蛋白彈力纖維受損，肌膚缺少?gòu)椥浴?/span>

四宗罪：膚質(zhì)粗糙。

罪因：肌膚紋理嚴(yán)重失調(diào)，新陳代謝能力下降所致。

尋找到有力的【護(hù)膚品捷徑】之余，更多合理生活方式的配合也很重要喔。小編送你5個(gè)tips：

1、每天至少八杯水，皮膚更嫩白紅潤(rùn)不干燥。

2、合理的作息，讓皮膚在該休息的時(shí)候休息。

3、保持心情的愉悅，別做情緒的奴隸請(qǐng)記住。

4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，即使簡(jiǎn)單的有氧也能讓你的身體出現(xiàn)好變化。

5、忌暴飲暴食，偶爾斷食清腸讓消化系統(tǒng)變得更健康。

最后，小編想告訴你：戀愛(ài)肌不會(huì)隨著你的年齡消失，前提是你愿意為此去努力，食材養(yǎng)膚是你可以選擇的最佳方式之一，健康的生活節(jié)奏亦能讓你在此基礎(chǔ)上快速得償所愿，聽(tīng)說(shuō)美女都已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)，你還在等什么?