6個(gè)肌膚保養(yǎng)誤區(qū) 你中槍了嗎

關(guān)于肌膚保養(yǎng)，有句給力的口號(hào)：“錯(cuò)誤的保養(yǎng)不如不保養(yǎng)。”不過(guò)，口號(hào)再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒(méi)想到，深植于你心目中的保養(yǎng)真理竟然是誤區(qū)？

1、你還以為自己只有17歲嗎？過(guò)度清潔只會(huì)讓痤瘡更嚴(yán)重。
正解：不要以為深層清潔能夠改善，過(guò)度清潔只會(huì)引發(fā)皮膚炎癥，從而讓青春痘更嚴(yán)重。使用溫和的清潔用品和去角質(zhì)產(chǎn)品才不會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)層。

2、我恨酒精和果酸？
10個(gè)女性有8個(gè)半會(huì)嗅到護(hù)膚品中的酒精味和酸味后，表示：對(duì)皮膚太刺激了，我不買。
正解：酒精或果酸真的有那么可怕嗎？它們能幫助囤積于肌膚表面的老廢角質(zhì)清除，使皮膚回復(fù)光滑柔嫩的外觀，是對(duì)皮膚有明顯改善效果的成分。

3、化妝棉隨便選選就好了？
在舊有的觀念里，溫水是對(duì)皮膚最恰當(dāng)?shù)臏囟龋@個(gè)概念要修正了。
正解：最近的研究顯示，洗臉時(shí)用25 度的水溫與一般的冷水比較，25度水洗完臉后的肌膚皮脂膜干燥度比一般冷水高，且對(duì)肌膚的刺激感也較大。最佳洗臉溫度其實(shí)是零度。

4、護(hù)膚品，換換更健康？
我認(rèn)識(shí)的美容達(dá)人們，個(gè)個(gè)有皮膚水平測(cè)試儀，用來(lái)隨時(shí)檢測(cè)皮膚的水分狀況，她們會(huì)在涂抹保濕霜后，檢測(cè)記錄皮膚的水分含量，兩小時(shí)后再測(cè)試一次，以確定保濕霜是否給力，還會(huì)在個(gè)人blog上發(fā)布使用報(bào)告，引千萬(wàn)網(wǎng)友競(jìng)折腰。
正解：添置加濕器或綠色植物，確保環(huán)境濕度介于35%~40% 之間，能迅速改善皮膚干燥的問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就算不昂貴的保濕面霜得出的皮膚水分?jǐn)?shù)據(jù)一樣驚喜。

5、陽(yáng)光，越隔離越安全？
要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海魚類、綠茶等等，才能吃出美麗，但不吃糖真的會(huì)讓人看來(lái)更年輕嗎？
正解：太低的糖分?jǐn)z取會(huì)讓心情變得抑郁，而不快樂(lè)更容易讓人變老。一塊芝士蛋糕，沒(méi)那么糟糕，不需要將糖視為洪水猛獸，少量的攝取能讓你變得更幸福。

6、解壓護(hù)膚品就是救星？
吸煙或是吸入二手煙，會(huì)對(duì)皮膚造成慢性炎癥損傷，甚至有傳聞吸二手煙比吸煙者受到的傷害更厲害，我常恨恨地對(duì)身邊吸煙的朋友說(shuō)：“你每抽一根煙，我一個(gè)禮拜的抗氧化面霜就白涂了。”
正解：目前沒(méi)有任何研究報(bào)告能顯示，吸二手煙比吸煙對(duì)皮膚的傷害更大。離開吸煙環(huán)境約4 周后，皮膚之前的炎癥反應(yīng)會(huì)下降甚至消失，這說(shuō)明因?yàn)槲鼰熢斐傻钠つw損傷是可以逆轉(zhuǎn)的。