傷害肌膚的10件小事 你可留意過(guò)？

出外游玩時(shí)要涂上 SPF 系數(shù)高的的防曬霜、長(zhǎng)期逗留于冷氣房?jī)?nèi)要不時(shí)噴上保濕噴霧……作為都市女性我們口袋中總有無(wú)數(shù)個(gè)護(hù)理肌膚小 Tips 。不過(guò)原來(lái)生活上有不少小事情也會(huì)給肌膚帶來(lái)一定的傷害。以下提及的10件小事，你可有一一留意了？

1. 游泳池中的氯能緊貼皮膚，對(duì)皮膚傷害性很高。所以在泳池暢游后應(yīng)該立刻用沐浴乳徹底清洗身體?？梢韵鹊綔厮刂薪菀幌?，避免肌肉緊縮和僵硬，然后在自來(lái)水淋浴下徹底沖洗干凈，去除身上的氯和沖洗掉皮膚上可能污染的致病微生物。
2. 不卸妝直接睡覺(jué)?；瘖y品會(huì)阻礙肌膚呼吸，造成暗瘡。如果不換枕套，那些殘留的化妝品會(huì)再一次傷害肌膚，女明星們拍夜戲再辛苦，也一定會(huì)徹底清潔肌膚再睡覺(jué)！

3. 咖啡因是讓肌膚變得干燥的主因，早晨喝一杯提神咖啡后，應(yīng)多喝水或吃水果，給身體補(bǔ)充水份。如果你的睡眠充足，可免去提醒咖啡，更可讓肌膚水潤(rùn)粉嫩。
4. 不要擠暗瘡！毛孔將會(huì)愈來(lái)愈大，還容易因傷口感染留下難以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周?chē)可嫌胁铇?shù)、水楊酸等加速痘痘脫落成分的保養(yǎng)品救急。

5. 不要有一餐沒(méi)一餐的。盡量在飲食中多攝入維生素C、B3、E及A，即多吃橙、花生、牛油果和蕃茄。記住每天至少喝8杯水哦。
6. 長(zhǎng)時(shí)間用熱水沖澡不但讓你的皮膚泛紅，還會(huì)變干呢。不要讓你的臉直接對(duì)著花灑沖，那會(huì)讓毛孔變得粗糙。
7. 頻繁換化妝品和護(hù)膚品很容易造成肌膚過(guò)敏，用新的產(chǎn)品之前先在手上試試吧。
8. 眼鏡與墨鏡會(huì)接觸鼻梁、臉龐等位置，戴久了會(huì)沾上肌膚分泌的油脂，下次戴上前還是先擦干凈它們吧。

9. 電話聽(tīng)筒與智能手機(jī)上的細(xì)菌含量多到難以置信，使用時(shí)盡量不要讓它們碰到臉，這些細(xì)菌很可能會(huì)讓你爆痘，偶爾用手機(jī)專(zhuān)用清理用品給手機(jī)做個(gè)衛(wèi)生。
10. 頭發(fā)造型用品如定型噴霧盡量避免沾到臉上，下次使用前不妨用毛巾蓋在臉上作遮擋。