中醫(yī)防治青少年近視有良方

暑期來臨，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院視光科門診“人氣爆棚”。學(xué)生求診近視的隊(duì)伍排起了長(zhǎng)龍，短短半個(gè)小時(shí)，就有50多名“小眼鏡”患者等待就診，最小的僅4歲?！昂⒆舆@么小，眼睛就近視了，將來怎么辦??！”一位家長(zhǎng)深表?yè)?dān)憂。

眼睛是心靈的窗戶。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)近視人口總數(shù)超過4.5億。青少年近視率長(zhǎng)期居高不下，已成為影響青少年健康的主要公共衛(wèi)生問題之一。中共中央政治局委員、國(guó)務(wù)院副總理孫春蘭在參加今年愛眼日“科學(xué)防控近視、關(guān)愛孩子眼健康”主題活動(dòng)時(shí)指出，預(yù)防青少年近視是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要建立健全綜合防治的干預(yù)體系。

為解決這一現(xiàn)實(shí)問題，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院正積極開展相關(guān)研究?！澳壳?，醫(yī)院承擔(dān)了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院‘十三五’重點(diǎn)領(lǐng)域研究項(xiàng)目，該研究以篩查建檔、多方聯(lián)動(dòng)、中醫(yī)干預(yù)、全程防治為主要模式，旨在實(shí)現(xiàn)政府、醫(yī)院、學(xué)校和家庭聯(lián)動(dòng)，建立中醫(yī)綜合療法干預(yù)近視發(fā)生、發(fā)展的防控診療體系?！敝袊?guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師張麗霞介紹。

未病先防 家校醫(yī)院手拉手

叮鈴鈴，手機(jī)鈴聲響起，11歲的張明明拿起手機(jī)，打開一個(gè)軟件，認(rèn)真地隨著音樂，做起眼操來……“我和孩子現(xiàn)在非常喜歡這款軟件，我現(xiàn)在也經(jīng)常陪著孩子一起練習(xí)?！睆埫髅鞯膵寢屨f道。

根據(jù)中醫(yī)治未病理念，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院研發(fā)了一款移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)軟件——慧眼小星APP，把中醫(yī)護(hù)眼的理念融入軟件里，培養(yǎng)中小學(xué)生愛眼護(hù)眼的良好生活習(xí)慣，通過極目操、耳穴按摩的方法，緩解視疲勞，預(yù)防青少年近視。

張麗霞介紹，慧眼小星APP可以在家長(zhǎng)使用和指導(dǎo)下，教會(huì)孩子做眼保健操。通過APP，孩子、家長(zhǎng)、老師和醫(yī)院的眼科專家可以實(shí)現(xiàn)互動(dòng)，讓家長(zhǎng)和孩子了解更多護(hù)眼方法，教會(huì)孩子科學(xué)分配用眼時(shí)間，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持每天護(hù)眼鍛煉，并為孩子建立護(hù)眼小檔案，達(dá)到早預(yù)防、早篩查、早診斷、早治療的效果。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師宿蕾艷說：“家庭、學(xué)校和醫(yī)院形成良好互動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)護(hù)眼愛眼的良好環(huán)境，對(duì)青少年預(yù)防近視非常重要。預(yù)防孩子近視，首先要從家長(zhǎng)開始行動(dòng)。家長(zhǎng)以往重治療、輕預(yù)防的錯(cuò)誤理念容易導(dǎo)致青少年近視人群基數(shù)的累計(jì)增加?！?/span>

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長(zhǎng)高云表示，青少年近視的預(yù)防、矯正和控制是全方位、多維度的，是一項(xiàng)需要個(gè)人、家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)和政府都參與的系統(tǒng)工程。社會(huì)各界應(yīng)當(dāng)高度重視眼健康，科學(xué)認(rèn)識(shí)近視，早預(yù)防、早干預(yù)，防治并舉。

既病防變 中醫(yī)防治有良方

在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院視光科門診，即將升入中學(xué)的齊樂用遮眼板擋住右眼，正在進(jìn)行視力檢查?！白笱垡暳?.8?！弊o(hù)士一邊檢查，一邊將視力測(cè)量結(jié)果快速記下，“小朋友視力有進(jìn)步，以后要少玩電腦游戲，保護(hù)好眼睛?！?/span>

“今天可以不貼豆豆嗎？睡覺不小心壓著豆豆了好疼?！笨匆娮o(hù)士拿出耳穴貼，齊樂揉揉眼睛，把目光轉(zhuǎn)向窗外，“媽媽，對(duì)面那棟樓上的字沒那么模糊了。”

齊樂媽媽介紹，齊樂之前迷戀上了一款電腦游戲，每天放學(xué)都要玩，時(shí)間長(zhǎng)了，看東西經(jīng)常瞇眼，這才引起了她的注意。半年前，她帶孩子到眼科醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)孩子近視，于是開始進(jìn)行針灸、耳穴壓豆及穴位貼敷治療，并在大夫的指導(dǎo)下逐步培養(yǎng)孩子養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。“我最開心的事情就是經(jīng)過治療，孩子眼睛視力比之前好多了。”齊樂媽媽說。

中醫(yī)認(rèn)為，近視多與過用目力，勞瞻竭視，氣傷血損，或稟賦不足（先天遺傳）有關(guān)。

“中醫(yī)治療近視，無論是外治還是內(nèi)服藥物，主要是通過益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、振奮陽(yáng)氣，從而達(dá)到明目作用。”張麗霞認(rèn)為，治療近視要重視局部因素，同時(shí)要照顧全身予以調(diào)理。近視除有眼局部的屈光不正等因素，同時(shí)也有體質(zhì)因素，如勞心傷神，使心陽(yáng)耗損，陽(yáng)氣不能上達(dá)，目絡(luò)瘀阻不暢；或因久病過勞，肝腎虧虛，使精血不足。

張麗霞介紹，處在未近視狀態(tài)的，預(yù)測(cè)是否將會(huì)發(fā)展成為近視，并運(yùn)用中醫(yī)“未病先防”理念采用中西醫(yī)結(jié)合方法進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防近視發(fā)生；進(jìn)入近視狀態(tài)的，預(yù)測(cè)18歲是否進(jìn)展至高度近視，運(yùn)用中醫(yī)“既病防變”理念給予相應(yīng)治療，防止發(fā)展成高度近視；達(dá)到高度近視的，預(yù)測(cè)是否發(fā)生并發(fā)癥，并給予中醫(yī)藥治療，防止發(fā)生高度近視眼底病變，阻止嚴(yán)重視力損害?？刂平暟l(fā)生發(fā)展的有效率為75%以上。

宿蕾艷介紹說：“齊樂所說的貼豆豆，就是中醫(yī)耳穴療法。此外，中醫(yī)治療青少年近視還有體質(zhì)辨識(shí)、食療及健康指導(dǎo)、光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練、眼部穴位貼敷、梅花針、脈沖按摩眼周穴位等治法?！?/span>

全面防護(hù) 愛眼理念需普及

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人相應(yīng)，人的起居飲食和生活習(xí)慣對(duì)視力均有影響，在日常生活中，要形成愛眼理念。

宿蕾艷建議，形成愛眼理念，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣對(duì)防治青少年近視很有幫助。比如，青少年每天電子產(chǎn)品使用時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)；勞逸結(jié)合，多參加戶外活動(dòng)。此外，飲食均衡，尤其不要挑食也很重要。多吃蔬菜和水果，適當(dāng)攝入部分粗糧，對(duì)眼睛很好。

“建立早預(yù)防、早篩查、早診斷、早治療、早建檔的眼健康保障體系，將中醫(yī)愛眼護(hù)眼的理念普及大眾，對(duì)防治青少年近視至關(guān)重要?！备咴票硎?，應(yīng)推廣建立青少年視覺發(fā)育檔案，除了新生兒的視力篩查，從孩子3歲起，就應(yīng)該定期開展視力監(jiān)測(cè)，建立視覺健康檔案，定期跟蹤篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

《關(guān)于加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》也指出，預(yù)防青少年近視，要加強(qiáng)宣傳教育，增強(qiáng)健康用眼意識(shí)，注重早期發(fā)現(xiàn)，采取有效干預(yù)措施，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，建立綜合防控機(jī)制。

高云建議，在視力篩查方面，要系統(tǒng)地幫助青少年進(jìn)行視力篩查，有效探測(cè)青少年眼健康問題。在用眼習(xí)慣導(dǎo)入方面，要通過專業(yè)系統(tǒng)的解決方案，有效幫助青少年建立良好的用眼習(xí)慣。

此外，還要加強(qiáng)護(hù)眼知識(shí)普及和護(hù)眼意識(shí)趣味化引導(dǎo)，如持續(xù)進(jìn)行愛眼大講堂活動(dòng)為青少年不斷灌溉護(hù)眼知識(shí)及意識(shí)，進(jìn)行小小眼科醫(yī)生職業(yè)扮演讓青少年在游戲中建立內(nèi)心標(biāo)桿等。

“青少年近視防治是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要黨和政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和全社會(huì)的共同努力?！备咴普J(rèn)為，將中醫(yī)治未病思想運(yùn)用到近視防治當(dāng)中，發(fā)揮好中醫(yī)藥治療青少年近視的特色和優(yōu)勢(shì)，為孩子創(chuàng)造安全健康的成長(zhǎng)環(huán)境，健全視力保護(hù)與近視防治體系，加強(qiáng)早期近視中醫(yī)綜合干預(yù)研究，盡早建立眼健康檔案，是防治青少年近視的有效途徑。