到街坊身邊推廣中醫(yī)理念

    近日，越秀區(qū)宣傳部、越秀區(qū)文明辦、越秀區(qū)衛(wèi)計(jì)局、越秀區(qū)中醫(yī)學(xué)會聯(lián)合舉辦“越秀中醫(yī)四季學(xué)堂”啟動儀式暨秋季學(xué)堂活動。向市民倡導(dǎo)珍惜中醫(yī)瑰寶，傳承中醫(yī)精髓，培育健康生活。

    越秀中醫(yī)四季學(xué)堂融入《黃帝內(nèi)經(jīng)》，按照“春生夏長秋收冬藏”的自然規(guī)律來調(diào)整的生活理念，通過學(xué)堂的知識普及，引導(dǎo)街坊市民順應(yīng)自然規(guī)律，健康養(yǎng)生，并讓街坊市民在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識，掌握中醫(yī)保健技能，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

　　在秉承《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對經(jīng)絡(luò)、臟腑的養(yǎng)生理論的基礎(chǔ)上，活動邀請了中醫(yī)名醫(yī)，結(jié)合秋季的季節(jié)特點(diǎn)、人體的經(jīng)絡(luò)穴位，現(xiàn)場教授街坊市民養(yǎng)生理念以及防病指南。并針對日益凸顯的腰椎、頸椎、眼睛干燥等亞健康問題，現(xiàn)場教授養(yǎng)生保健操。市民跟著名中醫(yī)一起，上至眼睛，下至腰椎關(guān)節(jié)，一起手舞足蹈地活躍全身經(jīng)絡(luò)，學(xué)練養(yǎng)生保健操。

　　現(xiàn)場還由越秀區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的30位醫(yī)務(wù)人員表演講解“八段錦”健身氣功，吸引了不少群眾圍觀，并踴躍加入到練習(xí)隊(duì)伍中去。據(jù)醫(yī)務(wù)人員介紹，練習(xí)“八段錦”，可以學(xué)習(xí)到相關(guān)的調(diào)身、調(diào)吸、調(diào)心等方法，能夠改善人的不良心理狀態(tài)，在生理上可疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)用特定的形體運(yùn)動，配合呼吸，具有保精養(yǎng)氣存神的作用。