排毒僅僅為了美容養(yǎng)顏

現(xiàn)在很多年輕愛美的女士，在提到排毒時(shí)，容易陷入兩個(gè)誤區(qū)。一個(gè)就像下面要提到的那位李小姐一樣，并不了解排毒，認(rèn)為排毒是中老年婦女的“專利”，年輕貌美的自己根本不需要排毒；另一個(gè)就是對(duì)排毒有點(diǎn)初步認(rèn)識(shí)的女性，她們?nèi)ヅ哦镜闹饕康?，或說唯一目的，就是美容養(yǎng)顏。事實(shí)上這兩類女性有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是不管她們是否認(rèn)同排毒，她們選擇生活方式和養(yǎng)生方法的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是：美麗。因此對(duì)她們來說，如果護(hù)膚品可以美容，那就買護(hù)膚品好了；如果排毒可以養(yǎng)顏，那就排毒好了。

但如果抱著這樣的心態(tài)來選擇是否排毒，以及如何排毒，那顯然就達(dá)不到排毒的全面效果，從而使得美容養(yǎng)顏也成了“不可能完成的任務(wù)”。

李小姐今年25歲，正是美麗動(dòng)人的年紀(jì)，她常標(biāo)榜自己的最高行為準(zhǔn)則就是美麗，她也的確是這么做的，她每個(gè)月薪水的一半都要落進(jìn)化妝品和美容店老板的腰包中。而

每當(dāng)周圍的朋友談起要去進(jìn)行全面的排毒調(diào)理時(shí)，李小姐總是十分鄙夷她們：“我年紀(jì)輕輕，皮膚正好，平時(shí)去美容院做護(hù)膚就行了，根本不需要排毒！排毒是人老珠黃的人的專利!”

上面的觀念是排毒中最常見的錯(cuò)誤觀念。事實(shí)上，中醫(yī)所說的“毒”范圍很廣，廣義上說來各種對(duì)身體組織、器官有損害的物質(zhì)都可稱為“毒”，當(dāng)這些毒素在人體中囤積時(shí)，就會(huì)造成一系列的危害，例如：長痤瘡、黃褐斑、面色晦暗、精力不濟(jì)、疲乏以及大小便不通暢等。這些病變中，在皮膚表面的變化我們能夠看見，也最多地被愛美人士所關(guān)注，但是我們身體內(nèi)部各臟腑的不良改變才是真正影響我們健康的潛在殺手。從中醫(yī)學(xué)理論來看，人是一個(gè)有機(jī)整體，容顏健康與身體健康狀態(tài)有直接關(guān)系。很多皮膚表面的有“毒”癥狀其實(shí)都是內(nèi)臟囤積大量毒素的表征?，F(xiàn)在本草養(yǎng)生受到人們的重視，很重要的原因是大家意識(shí)到取自天然的物品可以以最溫和的方式排出體內(nèi)毒素。《本草綱目》中所提及的諸多具有排毒功效的藥材，很多都被應(yīng)用到現(xiàn)代的排毒產(chǎn)品中了。

其實(shí)，中醫(yī)里的排毒調(diào)補(bǔ)是針對(duì)身體的整體調(diào)解，而不僅僅是一種美容手段。美容只是排毒諸多功效里的一個(gè)小小的功效，排毒最主要的作用是解決由體內(nèi)囤積毒素所引起的各種健康問題，這不是花錢在美容店就能做到的。排毒可以有效調(diào)解很多身體不適，提升整個(gè)人的身體和精神狀態(tài)，能讓你在相當(dāng)長的時(shí)間里告別醫(yī)生。當(dāng)然，由于我們每天都會(huì)接觸新的“毒”，因此排毒也是一場持久戰(zhàn)，切記不可剛剛有了一點(diǎn)成效，短期內(nèi)看到皮膚健康美麗就得意忘形，忽略了持續(xù)排毒。

另外需要注意的是，皮膚與臟腑并不完全對(duì)應(yīng)，有時(shí)我們的皮膚并沒有明顯的改變，但其實(shí)我們的內(nèi)部已經(jīng)囤積大量毒素了，這時(shí)我們絕不能“以貌取人”，覺得不影響我們的“形象”就忽略了正常的排毒調(diào)補(bǔ)。

另外需要提醒廣大愛美人士，排毒不是僅僅為了養(yǎng)顏，養(yǎng)顏也不能僅僅依靠排毒。養(yǎng)顏的本質(zhì)是養(yǎng)身，它涉及飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面。除了正常的排毒調(diào)補(bǔ)之外，規(guī)律作息，定期運(yùn)動(dòng)，調(diào)理心神等都是必不可少的養(yǎng)顏方法。