冬季適合針灸減肥嗎 冬季針灸減肥的禁忌

現(xiàn)在已經(jīng)到冬天了，對于不少希望減肥的女性朋友來說無疑是到了一個難關(guān)。一邊要注意滋補喝一些養(yǎng)生湯，一邊又要和嚴寒的天氣做斗爭，在這樣的條件下減肥簡直是一大難題。最近很火的針灸減肥是否適合冬季使用呢?冬季針灸減肥的禁忌有哪些呢?

冬季是否適合針灸減肥?

針灸減肥是應(yīng)用針灸人體的穴位，整體調(diào)節(jié)人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態(tài)，達到調(diào)節(jié)臟腑功能失衡，實現(xiàn)減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。

天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬季的減肥治療。事實上因天氣寒冷，機體自身防御的加強，會促使人們食欲增高，常常打邊爐、吃宵夜，進食日見增多。也因天氣冷，活動減少，機體代謝下降，因而在進多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節(jié)。

當(dāng)然在冬季進行針灸治療時，應(yīng)注意診室溫度的適宜，患者自己也應(yīng)注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時，也應(yīng)注意合理的飲食和適度的運動配合。

冬季為什么減肥會慢?

因冬季氣候的變化，會使人攝入增多，代謝減少，因而整個體重會有增加的趨勢，對大多數(shù)而言，冬季減肥，體重下降會慢于夏季，事實上只要保持體重的不增加，一定程度就是減肥了。

穴位埋線減肥有無不良反應(yīng)?

穴位埋線是利用羊腸線埋在穴位里內(nèi)的持久刺激而產(chǎn)生治療作用的方法。早期多用于消化性潰瘍、哮喘、外傷損傷等治療。近年來開始用于肥胖癥、黃褐斑、痤瘡等病的治療。埋線在對穴位持久而柔和的物理和化學(xué)刺激下，可疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑，從而達到祛病健身，瘦身美容的作用。

這種療法見效快、省時、痛苦少、作用持久，安全可靠，無明顯副作用而正在被廣泛運用。15—20天一次，尤其適合于繁忙的都市女性減肥患者。

治療過程中，可出現(xiàn)酸脹，局部發(fā)紅，發(fā)熱脹，甚至出現(xiàn)體溫升高，一般38℃左右，這些都屬于正常反應(yīng)，一般不需處理，臨床有這種反應(yīng)的患者療效較佳，反之則差。但也有個別患者會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如瘙癢、疼痛、局部紅腫。同時應(yīng)注意，穴位埋線減肥法是一種醫(yī)療行為，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療單位進行治療，以免發(fā)生感染、出血，神經(jīng)及血損傷等不良反應(yīng)。

冬季針灸減肥必知的兩大禁忌

禁忌一：產(chǎn)后、人流術(shù)后月經(jīng)未恢復(fù)不宜針灸

專家說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，生完寶寶的女性體內(nèi)內(nèi)分泌水平正逐步恢復(fù)，根據(jù)臨床經(jīng)驗，在這段時期進行針灸減肥，效果的確比較理想。

但她提醒有意通過針灸減肥的新媽媽們，應(yīng)該在給孩子戒奶以后再嘗試，因為針灸減肥需要配合飲食調(diào)理。

比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對于還處于哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養(yǎng)成分，所以應(yīng)該等孩子戒奶以后才開始療程。

禁忌二：仍需配合飲食調(diào)理+體育鍛煉

中醫(yī)講究辨證施治，針灸減肥也不例外。專家表示，對每一個到針灸科接受減肥療程的人，在確認具有針灸減肥的適應(yīng)癥之后，還要對減肥者的體質(zhì)進行認定。

專家介紹，針灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質(zhì)的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。