調理氣虛肥胖藥茶——玉竹長壽茶

調理氣虛肥胖藥茶

【原料】

防風、肉桂、白芍、枸杞子、玉竹、前胡、羌活、威靈仙、杜仲、八角、茯苓、牛膝、續(xù)斷、沙參、陳皮、甘草、木香、木瓜、酸棗仁、熟地、秦艽、川芎各20克，干紅棗40枚，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．干紅棗洗凈后對剖開，剔去棗核，留下棗肉備用。

2．把防風、肉桂、白芍、枸杞子、玉竹、前胡、羌活、威靈仙、杜仲、八角、茯苓、牛膝、續(xù)斷、沙參、陳皮、甘草、木香、木瓜、酸棗仁、熟地、秦艽、川芎全部洗凈、晾干。

3．將處理好的紅棗肉和其他材料放在一處，然后一起碾成粗顆粒并混合均勻。

4．把混合好的粗顆粒均勻分成等份，每份重約5克左右，然后裝入紙質茶袋或細紗布小袋中。

5．每次取一袋放入茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，即可揭蓋飲用。

6．不習慣藥味者，可依口味添加適量蜂蜜調味。

【用法】

每日1～2劑，代茶頻飲。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有益氣血，健脾胃。適用于因氣血虧虛、脾胃不和引發(fā)的虛胖。

【其他功效】

對下肢水腫、氣短乏力、終日昏昏欲睡易疲倦等癥狀也有很好的緩解作用。