頭發(fā)干枯毛躁怎么解決 分享八個護(hù)發(fā)小竅門

很多人都存在頭發(fā)干枯毛躁的問題，而且特別容易打結(jié)，每次梳頭發(fā)都是一場災(zāi)難，這讓大家非常憂愁。頭發(fā)干枯毛躁多是由于頭發(fā)營養(yǎng)不足導(dǎo)致的，因?yàn)槿狈λ趾凸鉂?，讓頭發(fā)變的十分脆弱，嚴(yán)重的還會分叉。那么怎么解決頭發(fā)干枯毛躁問題呢？推薦八個護(hù)發(fā)小竅門！

1、正確選擇洗發(fā)露

對于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時，應(yīng)對選擇堿性較弱，且滋潤性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

2、使用護(hù)發(fā)素和精油

用護(hù)發(fā)素、抹精油對養(yǎng)護(hù)頭發(fā)有一定效果，可以讓你的頭發(fā)在這一次洗過之后看起來順滑有關(guān)澤。雖說護(hù)發(fā)素、精油都是治標(biāo)不治本的，氮素，日常生活中總是有需要救急的時候。

3、用梳子按摩頭皮

要遠(yuǎn)離干燥的頭發(fā)，還要從提高頭皮的血液循環(huán)入手，這樣才能保持毛囊的彈性和健康。經(jīng)常梳頭可以去除灰塵和頭皮屑，保持頭發(fā)的清潔和光澤。類似地，按摩頭皮也確實(shí)有一定作用。通過合適的按摩，一定程度可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進(jìn)頭皮新陳代謝。

4、按摩干枯毛躁的頭發(fā)

想讓頭發(fā)恢復(fù)光澤，那么就要關(guān)注你的腎上腺是否運(yùn)轉(zhuǎn)正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動，重復(fù)操作20~40次。

5、平日洗頭的頻率

洗頭會洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過度流失，保護(hù)頭皮。

6、頭發(fā)防曬

室外紫外線較強(qiáng)的夏天尤其要注意保護(hù)頭發(fā)，太陽的暴曬會加速頭發(fā)營養(yǎng)物質(zhì)的流失，讓頭發(fā)變得更加枯黃。夏天出門的時候，可以選擇遮陽帽、遮陽傘來保護(hù)頭發(fā)。實(shí)在丟三落四經(jīng)常忘記戴帽子帶傘的話，不妨選擇一款好的防曬噴霧。

7、不妨經(jīng)常用啤酒洗頭發(fā)

經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里，然后再洗頭！千萬不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會腐蝕發(fā)根的!

8、日常飲食的搭配

對于干性發(fā)質(zhì)的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃……以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。

要想頭發(fā)柔順有光澤，就必須注重日常的小細(xì)節(jié)，做好護(hù)發(fā)措施，避免頭發(fā)分叉干枯毛躁。平時要選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，要提供頭發(fā)必須的營養(yǎng)成分，梳頭不能太急躁，要輕柔一點(diǎn)。冬天也要勤洗頭，千萬不能懶惰，盡量減少燙染發(fā)的次數(shù)！