烏發(fā)健腦藥茶——芝麻核桃糖茶

秀發(fā)烏黑柔亮藥茶

【原料】

薏苡仁30克，黑米、核桃仁、粳米各20克，黑豆、黑芝麻各10克，干百合8克，紅糖適量。

【制作方法】

1．將薏苡仁、黑米、粳米、黑豆、黑芝麻、干百合揀去雜質，洗凈后用清水浸泡一晝夜。

2．核桃仁揀去雜質后洗凈，用清水浸泡1小時備用

3．把浸泡好的所有材料一起研磨成芝麻核桃雜糧漿。

4．在研好芝麻核桃雜糧漿中加入少量清水稀釋，然后倒入奶鍋，置火上小火燒開關火。

5．待煮好的芝麻核桃雜糧漿放至稍涼后，加入紅糖調味即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶溫飲。

【保健功效】

這款藥茶具有強肝補腎。適用于治療因肝腎虧虛引發(fā)的頭發(fā)早白、干枯易斷。

【其他功效】

健腦安神。對因肝腎陰虛導致的失眠、健忘、四肢乏力、腰膝酸軟等癥，也有很好的緩解作用。

【溫馨提示】

如有條件，也可使用豆?jié){機等小家電磨漿加熱。