美背袪痘藥膳方

背部長痘，多半是內分泌等內部原因造成的，但是還有一些外在的原因，如痤瘡丙酸桿菌感染等。有些人背部很容易出汗，而汗液若沒有及時排出就會造成毛孔諸塞，這樣也會形成痘痘。民間偏方中采用清熱解毒的食材、藥材、花草茶可以有效解決背部長痘的煩惱。在注重清潔的同時兼顧內部調理。

紅棗老鴨湯

材料|鴨肉200克，胡蘿卜80克，紅棗3克

調料|食用油、料酒、高湯、鹽、雞粉各適量

做法|胡蘿卜洗凈，切塊；鴨肉切塊，汆去血水；熱鍋注油，倒入鴨塊、料酒炒勻，加適量高湯、紅棗、胡蘿卜塊燉至鴨肉熟爛，加所有調料調味即成。

用法|吃鴨肉喝湯，每周3~4次。適宜夏季食用。

功效|本方具有健脾開胃、清熱利水、殺菌等作用，可預防背部長痘。

適用膚型|各種類型的膚質均適用。

蘆薈銀耳燉雪梨

材料|蘆薈85克，水發(fā)銀耳130克，雪梨100克  

調料|冰糖40克

做法|將洗凈去皮的雪梨切小塊，蘆薈、銀耳切成小塊。砂鍋中注水燒開，倒入銀耳塊、雪梨塊煮沸，加入冰糖、蘆薈塊續(xù)煮片刻即可。

用法|當作午后甜點，每日食用1碗。

功效|蘆薈、銀耳滋陰清熱，本方對易長痘痕的肌膚有很好的調理作用。

適用膚型|各種類型的膚質均適用。

金銀花蜜棗煲豬肺

材料|豬肺200克，紅棗2顆，金銀花適量

調料|鹽、雞精各適量

做法|豬肺洗凈切小塊，汆水后撈出；紅棗洗凈去核；金銀花洗凈。將上述材料放入砂鍋中，大火煮沸后改小火煲2小時，加鹽、雞精調味即可。

用法|每日食用1次。

功效|金銀花清熱解毒，能調理長痘痘的肌膚。

適用膚型|各種類型的膚質均適用。