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想要無痘的時代 照這種方法做

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/1/21
導讀:祛痘經(jīng)常是MM們掛在嘴邊的話題,大多數(shù)MM臉上長痘痘首選使用祛痘產(chǎn)品,成效如何呢?如果不行,不如試試為大家推薦的這一套杠杠的方法吧!

祛痘經(jīng)常是MM們掛在嘴邊的話題,大多數(shù)MM臉上長痘痘首選使用祛痘產(chǎn)品,成效如何呢?如果不行,不如試試為大家推薦的這一套杠杠的方法吧!

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 1:調(diào)整好自己的心態(tài)

接受臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,保持心情愉悅,臉上長痘痘會慢慢好起來的。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 2:每天洗兩到三次臉

洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。上班在公司的時候,中午洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 3:勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 4:不要用手擠痘痘

這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 5:飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 6:保持充足的睡眠

經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,皮膚也會出現(xiàn)各種的問題。早睡早起,身體好,有助于祛痘。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 7:經(jīng)常鍛煉

上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。在休息或周末適當做些跑步,快走,打籃球等運動。適當出汗排毒。

臉上長痘痘怎么調(diào)理tips 8:健康的飲食習慣

多吃蔬菜水果,里面含有豐富的維生素,對皮膚很有益處。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。


 

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