缺水肌膚的護理

◎缺水肌膚的護理

（1）白天：加強皮膚表面水脂質(zhì)膜的修復(fù)，選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的。使用潤膚產(chǎn)品時，輕拍

面部讓其慢慢地滲入，畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。

（2）晩上：眼部是夜間保養(yǎng)的重點，選擇眼部保養(yǎng)品時，盡量以滋潤補水為主。面部則使用含有滋潤、營養(yǎng)成分的晚霜。

（3）做滋養(yǎng)面膜：選擇溫和、含有天然植物精華的滋養(yǎng)面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，則每周兩次。

（4）飲食：吃一些富含維生素A的食物，因為維生素A可促進皮脂的分泌，使皮膚保持滋潤。此外，還可多吃豆類、蔬菜、水果、海藻等堿性食品。具有活血化瘀及補陰作用的中草藥也能讓干性皮膚更加滋潤，如桃花、當(dāng)歸、蓮花、玫瑰花、枸杞、百合等。

（5）使用加濕器：為皮膚維持穩(wěn)定的濕潤環(huán)境是皮膚水潤的重要外部條件之一。尤其是在冬天，有助于延緩干燥環(huán)境中肌膚水分的蒸發(fā)。

◎干性肌膚的美麗面膜

（1）蘋果面膜：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶后敷于臉上，10~15分鐘后用溫水洗凈即可。經(jīng)常使用可使皮膚細滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑癥狀。

（2）玫瑰粉補水面膜：玫瑰花粉50克，純凈水適量。將兩者倒入面膜碗中，充分攪勻成糊狀，均勻涂到臉上。

（3）橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。此面膜冇防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。