核心提示:冬季在許多情況下,你的日常皮膚護(hù)理除了常規(guī)的還需要做一些特殊的護(hù)理。
皮膚出現(xiàn)干燥怎么辦?有很多事情可以做,使之光滑,柔軟。
在許多情況下,你的日常皮膚護(hù)理除了常規(guī)的還需要做一些特殊的護(hù)理。
一、當(dāng)你清洗護(hù)理干燥的皮膚策略
當(dāng)你泡澡或者淋浴試試這些技巧:
熱水淋浴的時間不要過長。熱水會比溫水更快帶走皮膚的水分。長時間的淋浴或泡澡會讓你的皮膚變得更干。所以,自己每天要溫水沖澡或沐浴,時間并限制在5至10分鐘。
使用溫和的清潔劑或沐浴露涂上面霜。代替去污粉,去無氣味,無皂,或溫和的肥皂清潔劑。
滋潤肌膚的同時仍然保持濕潤。淋浴或洗你的臉或手部后用你的毛巾拍拍皮膚,讓它保持濕潤。三到五分鐘的洗滌鎖住水分。
你還尋找什么?想保濕可以在保濕成分里面尋找
您不必付出了一筆金錢來尋找豐富的保濕。學(xué)會閱讀標(biāo)簽成分,可能對你的干性皮膚有幫助,包括:
神經(jīng)酰胺,神經(jīng)酰胺幫助肌膚保持水分,舒緩干燥的肌膚。合成神經(jīng)酰胺可以模仿皮膚,有助于保持水分英寸的最外層的天然物質(zhì)
聚二甲基硅氧烷,甘油等。這些繪制水對皮膚和保持在那里。
透明質(zhì)酸。像神經(jīng)酰胺,透明質(zhì)酸幫助肌膚保持水分。
羊毛脂,礦物油和凡士林(凡士林)。這些幫助你在洗澡時皮膚吸收水分。
一定要涂抹防曬霜,在你的身體白天暴露在陽光下的地方。尋找具有30度或更多的SPF防曬霜,上面寫著“廣譜”的標(biāo)簽。
5個生活提示緩解皮膚干燥
這些策略還可以幫助讓你的肌膚水嫩光滑:
1.插上加濕器在家里,在冬季時室內(nèi)空氣干燥,可幫助你保持皮膚水分。
2.穿棉質(zhì)等天然纖維。羊毛,化纖,或其他織物可以防止織物的刺激性。
3.喝大量的水。
4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以幫助強(qiáng)化肌膚的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水魚類(鮭魚,大比目魚,沙丁魚),亞麻,核桃,紅花油。
5.對于紅腫或炎癥,應(yīng)用冷敷或一個星期的的非處方氫化可的松軟膏。如果你沒有這些,可以看一下你的醫(yī)生。
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