不利皮膚的因素

對皮膚不利的因素主要有如下幾種。

（1）陽光：對皮膚老化影響最大的要算紫外線，因為它是最主要的骨膠原的破壞者，并且會使皮膚變得干燥粗硬。嬰兒面部的皮膚同全身皮膚沒有兩樣，但隨著他們的成長，那些裸露在外受陽光照射的部分，就越來越不同于身體上那些曬不著太陽的部分了。

但不必把自己藏在陰影里，可以在晴朗的天氣里外出旅行。皮膚專家的研究同時證實：稍曬一些太陽反而于皮膚有利。因為陽光中的紫外線有殺傷表皮細(xì)菌以及使皮脂成分轉(zhuǎn)化成維生素D的功能。

（2）干燥：作為對皮膚的不利因素，把“干燥”排在“陽光”之下并不是沒有道理的。皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內(nèi)的。干燥的空氣很快就會奪去皮膚中的水分。我們常以“潤澤”來形容健美的皮膚，因為健康的皮膚會有90%以上的水充滿在皮膚細(xì)胞間，使皮膚柔軟而富有彈性，且平滑不易起皺紋。

（3）精神壓抑：情緒與身體健康呈正相關(guān)關(guān)系，同樣應(yīng)該使我們重視的是精神對皮膚的正相關(guān)關(guān)系。大部分為自己面部的粉刺、小疙瘩而苦惱的女性，不懂得其緣由之一正是精神壓抑。精神憂郁會導(dǎo)致激素失調(diào)，而且會使你失眠、飲食不當(dāng)，并且總在不經(jīng)意間緊鎖雙眉，耷拉嘴角，這些表情紋路就會慢慢固定下來。相反，精神上無憂無慮者的皮膚往往比其他人的皮膚要平滑一些，這個事實在生活中隨處可見。人們可以從一個憔悴的面容上判斷出這個人內(nèi)心的精神重負(fù)，這也是事實。這是因為心理狀態(tài)的變化能影響神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動，從而影響激素的分泌，給皮膚帶來變化。

激素可使微血管的循環(huán)通暢，促進表皮細(xì)胞分裂增殖，并具有儲存皮下脂肪的功能。而輕松愉快的心理狀態(tài)可使女性激素分泌活躍。這就是為什么戀愛中的女性顯得很美的緣故。

（4）營養(yǎng)不良：皮膚是人體的一個重要組成部分，是人體最外層的一個器官。身體內(nèi)是否在進行著正常的新陳代謝，對皮膚的健美事關(guān)重大。皮膚自身的代謝依賴體內(nèi)供給營養(yǎng)，正因為如此，皮膚才被稱為“內(nèi)臟之鏡”。機體發(fā)生疾病時體內(nèi)的新陳代謝趨于紊亂，皮膚相應(yīng)也會發(fā)生病變。