生發(fā)烏發(fā)——黑豆核桃糖

【方劑組成】黑豆500g，核桃仁300g，紅糖250g。

【美容功能】補益精血，滋腎榮發(fā)。

【制備與用法】將黑豆炒熟搗成粗末，核桃仁微炒去衣，搗為粗末，二味與紅糖拌勻即可。每日早晚各食用20g。

【按語】本方適用于精血不足之發(fā)裂易斷。方用黑豆補腎養(yǎng)血，強壯體力；核桃仁補腎精，潤燥烏發(fā)，《本草綱目》：“補氣養(yǎng)血……益命門”，《開寶本草》：“食之令人肥健，潤肌黑發(fā)”，紅糖補血溫中。久用有補益氣血，潤澤頭發(fā)的作用。