腿部皮膚保養(yǎng)法
在生活中,有些女性的新陳代謝速度要快于常人,而有些女性的皮下油脂含量會較低,這些都會導致類似于小姐的癥狀發(fā)生。
一般來說,腿上皮膚所含的皮脂腺較少,經(jīng)常洗澡的話會使皮膚更為干燥;長時間的風吹日曬也會破壞皮膚表面的膠原蛋白;另外,喜歡穿緊身身褲的女性,大腿根部常常受壓迫,致使腿部的血液和淋巴難以循環(huán),從而使得皮膚因為缺乏營養(yǎng)物質(zhì)而變得干燥、剝脫。
對于這種情況,平時要多喝水,但要少喝飲料,減少鹽分的攝入。盡量避免每天洗澡,夏天出汗可以每天洗1個澡,但不要每天都使用沐浴露,尤其是強效控油的那種。如果真的需要清洗,可以選用嬰兒牛奶皂。
很多人發(fā)現(xiàn)自己的腿部很“吃油”,不管擦上去什么都會立即“消失”,而皮膚的質(zhì)地卻沒什么明顯改善。對于這種情況,應(yīng)該選用油性較大的嬰兒油或者是甘油,個人比較推薦強生的嬰兒油,用起來比較清爽,也適合皮膚敏感的女性使用,而且不會產(chǎn)生依賴性。
每次洗完澡后,用嬰兒油在大腿直行方向滴出1條線,然后用兩手將其涂勻。再滴在膝蓋上,用力按摩,軟化其角質(zhì)。最后將嬰兒油滴在小腿上,涂勻,不過,小腿的皮膚所需要的油性成分要更多些。等身上的嬰兒油干掉后,再用毛巾輕輕擦拭掉身體表面不能吸收的嬰兒油。
另外,按摩的手法也很關(guān)鍵,不同部位要用不同的按摩手法!
大腿的按摩主要以按壓為主,使油性成分被充分吸收,順便刺渤大腿的脂肪,讓其消耗。雙手環(huán)住大腿,從膝蓋開始,從下符「.開始一圈圈按壓。整體的動作是向上提!
膝蓋處應(yīng)以畫圈式按摩,從膝蓋下向上提拉、按摩皮膚10次,這會讓腿部的皮膚更緊致!
而小腿前面的皮膚要從上到下,順著汗毛的方向按摩;小腿后面的皮膚則要從下往上,用一只手不斷抓捏,來回做3次,最后用一只手握住小腿,從下面直接向上滑到胭窩處,連續(xù)做2次。
那要如何給腿部的皮膚補充膠原呢?補養(yǎng)腿部皮膚的方法和臉部的保養(yǎng)類似,方法也很簡單。
★銀耳椰子蜂蜜保濕乳
材料:銀耳1枚,椰子1個,蜂蜜適量。
做法:1.先將銀耳泡1小時,洗凈,撕成小塊。
2.椰子用刀切開1個小口,倒出椰汁備用,再刮下椰肉,切成小塊。
3.用500mL水燉銀耳1小時后,加入椰汁、椰肉,再燉半小時,關(guān)火。
4.溫度降低后,放入適量蜂蜜,混合均勻。放涼后可置于冰箱保存2天。
用法:1.在淋浴后,用空心手拍打腿部1次后,直接將銀耳羹涂抹在腿上,不斷拿捏、按摩也是瘦腿的過程,堅持15分鐘左右,再用水沖泡,洗去即可。
2.最后抹上嬰兒油!
⊙夏日曬被子注意事項
很多愛干凈的女性都喜歡陽光的味道,每當太陽很足的時候,荔j 會把被褥拿出去曬一整天。雖然說達到了防潮、殺菌的目的,但是過于]心急地用此被褥會導致上火和皮膚干燥。正確的做法是,將曬了一天的被褥展開、放好,第二天再用就可以了!
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