按摩胸部穴位及乳房，豐胸又力挺

按摩胸部穴位及乳房，豐胸又力挺 

      胸部的大小及線條很大程度上取決于先天因素，但后期的營(yíng)養(yǎng)攝取、按摩手法等也會(huì)在一定程度上影響胸部的形態(tài)。常按天池穴，可促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，起到豐胸的效果。常按乳中、乳根穴，則可幫助塑造乳房的曲線美和形態(tài)美。按摩大包、膻中穴也可在寬胸理氣的基礎(chǔ)上起到一定的豐乳作用，對(duì)扁胸、乳房下垂均有一定的改善作用，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩。

找穴位：

1.膻中穴：位于人體胸部，在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)處。 

2.乳中穴：在胸部，第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。 

3.乳根穴：仰臥，在胸部，男性在乳頭直下；女性沿鎖骨中線，第5肋間隙，距前正中線4寸處。 

4.大包穴：仰臥，在胸部外側(cè)，第6肋間隙，腋中線上。
5.天池穴：在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開(kāi)5寸處。側(cè)坐，先找到乳頭下的 第4肋間隙，再?gòu)逆i骨中線向外1橫指即是。

學(xué)按摩： 

1.端坐，五指并攏，用指腹向下按壓大包穴，力度適中，至局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐?，左右兩穴交替按摩?/span>
2.端坐，食指與中指并攏，再由下至上有力地推揉膻中穴附近，然后重點(diǎn)點(diǎn)按膻中穴，至局部產(chǎn)生酸脹感為宜。
3.端坐，用拇指重力按壓同側(cè)的天池穴，至局部產(chǎn)生酸脹感為宜，左右兩穴交替按摩。
4.端坐，雙手拇指與食指提拉和擠壓乳頭，然后用食指輕輕按揉乳中穴，至局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐恕?/span>
5.端坐，雙手手掌托住兩個(gè)乳房，向上推按乳根穴，力度不宜過(guò)大，至局部感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/span>