中醫(yī)藥文化講堂上專家提忠告 中青年健康人群無需服膏方

　　中醫(yī)養(yǎng)生熱如火如荼。昨天，第三屆“文匯中醫(yī)藥文化講堂”上，權威專家指出，現(xiàn)代人對養(yǎng)生日漸重視，但不應走入誤區(qū)。專家表示，30至40歲的健康人群無需服用膏方，進補有度、適當鍛煉、調(diào)節(jié)情緒，便是養(yǎng)生硬道理。

　　現(xiàn)代人重視養(yǎng)生卻又誤讀養(yǎng)生，是普遍現(xiàn)象。上海中醫(yī)大教授李其忠說，臨床上看到身體壯實的中青年，本無調(diào)補之處，卻要求進補，令醫(yī)生很為難。膏方有所宜忌，如果一味盲目進補，只會為人體帶來危害。

　　養(yǎng)生并不意味著昂貴消費。龍華醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師楊金坤說，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡的養(yǎng)生理念為例，食飲有節(jié)、起居有常、不妄作勞、形與神俱、心態(tài)平和等，許多現(xiàn)代人難以做到。根據(jù)人體生命過程活動規(guī)律進行物質(zhì)、精神的身心護養(yǎng)，才是最得當?shù)酿B(yǎng)生理念。