4種治療高血壓的養(yǎng)生法

治療高血壓的輔助方法，在日常生活中不妨試一試，也起到一個保健的作用。

1.藥枕外治法
      用藥：取杭菊1200g，川芎500g，白芷250g，丹皮250g。制法：將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內(nèi)，縫好袋口。隨證加減：肥胖伴潮熱盜汗、舌紅、少津和脈細(xì)數(shù)者，丹皮加大劑量至350g;眩暈、頭痛遇風(fēng)寒加重或發(fā)作者，加細(xì)辛250g;對不能適應(yīng)白芷氣味者，可酌情減量。使用方法：睡時枕用，每個藥枕可用6～12個月。一般1個月為1個療程;1個療程起效，3個療程顯效。

2.吳茱萸外治法
      用藥：取吳茱萸200mg。制法：將吳茱萸研成細(xì)末，再用白醋調(diào)成糊狀，備用。使用方法：晚上睡覺前洗凈雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷于兩足中心處，敷藥面積以1分硬幣頭大為宜，再用足夠大的膠布固定，第2天早晨起床后除去。每天用藥1次，連用1個月為1個療程。一般1個療程開始起效，3個療程顯效。本法一般可降低血壓10mmHg左右，對各期高血壓病均有效。

3.臍壓散外治法
      用藥：取吳茱萸(用豬膽汁制)450g，龍膽草10g，白礬100g，朱砂50g，硫黃50g和環(huán)戊甲噻嗪175mg。制法：將上述藥物混合，研成細(xì)末，備用。使用方法：先將臍窩盡量外翻，用溫水洗凈，擦干，再取上述藥粉約200mg放入臍窩內(nèi)，用棉球蓋住，膠布固定(洗澡時不可弄濕)，每星期換藥1次。1星期為1個療程，一般3個療程顯效。本法對Ⅰ、Ⅱ期高血壓病療效較佳。

4.牡梧外治法
      牡梧即牡丹和梧桐。用藥：取牡丹花和梧桐葉等量(各約200mg)。制法：將上藥研成細(xì)末，用麻油調(diào)成糊狀，備用。使用方法：將上藥敷于雙上肢曲池穴(取穴法：上肢屈肘，肘橫紋外端凹陷處)、雙下肢足三里穴(取穴法：膝髕骨下緣3寸，脛骨前嵴外1橫指處)和雙血海穴(取穴法：膝髕骨內(nèi)上方2寸處)，敷藥面積以相當(dāng)于1分硬幣大小為宜，用膠布固定。每天換藥1次，1個月為1個療程。