肥胖癥——香蕉橘皮減肥茶

【原料】

香蕉60克，陳皮5克，茶葉8克。

【制法】

先將香蕉去皮，切成細丁，將三者置入大杯里，倒入沸水加蓋悶泡10分鐘，調入蜂蜜即成。

【用法】

每日1劑，分2次沖服。

【功效】

香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動；陳皮味辛、苦，性溫，入脾、肺經，有理氣健脾、燥濕化痰、降脂減肥等功效。兩者與茶葉合用具有潤燥健脾、降脂減肥之功效。適用于肥胖癥伴有食積、高血脂等患者。

【禁忌】

脾虛泄瀉者不宜飲用。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

服用中藥配伍的藥茶期間，一般忌食生冷、油膩等不易消化或有特殊刺激性食物，同時要因證選用或忌食，如熱證忌食辛辣、油膩；寒證忌食生冷；頭暈、失眠、煩躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不飲酒和濃茶；瘡瘍或皮膚病者忌食魚、蝦等。這些對提高療效，促進早日康復均有裨益。