有句廣告詞:“50歲的人30歲的心臟”,很多人說(shuō)這是假的。其實(shí),只要用對(duì)方法,90歲的人確實(shí)能有40歲的血管年齡。這不是廣告語(yǔ),這是我們的95歲的“國(guó)醫(yī)大師”路志正教授的體檢結(jié)果,他的血管好得不得了,很多人覺(jué)得這樣好的身體有賴(lài)于他們所享受的醫(yī)療條件,但實(shí)際上,路志正老師本人將其歸咎于自己40年堅(jiān)持下來(lái)的一個(gè)生活方子。
有人說(shuō),我的血管已經(jīng)堵塞了,什么藥都沒(méi)用了。我們要說(shuō)的是:你自己放棄,那就沒(méi)辦法。萬(wàn)事開(kāi)頭難,馬上開(kāi)始保養(yǎng)一點(diǎn)都不遲!
90歲的人40歲的血管
采訪路志正教授時(shí),他帶的研究生徒弟,畢業(yè)于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院的尹倚艱教授告訴記者:“測(cè)試路老師(路志正教授)的血管彈性,和40、50歲的健康男性是一樣的。超聲、心電圖等測(cè)試都是‘未見(jiàn)異?!?,血脂一點(diǎn)也不高……”
有人說(shuō),這是特殊案例。其實(shí)這根本不特殊,雖然每個(gè)人都會(huì)老,但血管卻不一定隨人的年齡而變老,關(guān)鍵就是你的保養(yǎng)不同,你的方法不適應(yīng)你的血管,生理年齡≠血管年齡。
血管,連著身體全部器官,出點(diǎn)小問(wèn)題就會(huì)全身不適。你看哪個(gè)老年病和血管沒(méi)關(guān)系?可見(jiàn),把血管通了,很多老年病能迎刃而解。而不必覺(jué)得自己的生理年齡是怎么樣,血管就不能恢復(fù)了。
如何保養(yǎng)就適應(yīng)血管的需要呢?看看95歲高齡、40歲血管年齡的路志正教授的說(shuō)什么吧!
吃40年“醬菜”,有40歲血管
日常生活方面,路志正教授和我們差不多,保姆說(shuō),路志正教授唯一有個(gè)“奇怪”習(xí)慣,就是吃一個(gè)醬菜一樣的東西。
路志正教授對(duì)此說(shuō):“對(duì),我喜歡吃姜。這個(gè)心臟病和胃特別有關(guān)系,你想這個(gè)膽固醇從哪里來(lái)?就從腸胃來(lái)的,痛風(fēng)從哪來(lái)的?就從腸胃來(lái)的,高血壓都有關(guān)系?!?/span>
小小的生姜可以針對(duì)這么多惱人的老年病!有人又要問(wèn)了,這姜我也吃啊,為什么我還是血管阻塞?
路志正教授,吃姜的方法和我們可不一樣:既不是泡水、也不是生吃。
路志正教授吃姜方法
我們?cè)敿?xì)問(wèn)了一下路志正教授吃姜的具體方法、用量,95歲的教授也毫無(wú)保留的告訴我們:
“姜本身也是一味藥,加上醋(路志正教授用的是三年釀陳醋),醋是活血的,又能止痛,防止太辣,這樣子,味道就更好。(關(guān)于吃姜的量)每天,吃幾片就夠了,吃太多就增加胃熱,(效果)就相反了?!?/span>
制法
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一個(gè)罐子里,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒?jié)M,沒(méi)過(guò)生姜。
4、取一小塊保鮮膜,折疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子,密封結(jié)實(shí)。放到冰箱里一個(gè)星期后就可以吃了,如果怕辣可以稍微泡久一點(diǎn),每天吃幾片就夠了,不要一次吃多了。
如果您想嘗試這樣的方法,還得看完下面路志正教授的交代。
有個(gè)季節(jié)要停姜
路志正教授就是吃這“陳醋泡姜”吃了40年,按道理說(shuō)這樣的習(xí)慣應(yīng)該永久堅(jiān)持,不過(guò),路志正教授有個(gè)季節(jié)是不吃的:
秋天不要吃姜。
“春夏秋冬四季當(dāng)中,夏季吃姜是常識(shí)。四季中,秋天不吃姜,秋天涼,萬(wàn)一凋零,不宜吃?!?/span>
一般就是秋天可以開(kāi)始泡,泡好了,冬天吃。
晚上也能吃姜。
“早上起來(lái)吃,是發(fā)散的,所以早晨起來(lái)吃。晚上不吃姜,很多人都知道。
(但也不是絕對(duì)的)晚上出去走路,著涼了回來(lái)了,那可以喝姜糖水。(另外,)惡心嘔吐,你吃姜就好過(guò)來(lái)了。
姜有五種,針對(duì)不同病。
“這個(gè)姜有五種,有姜皮:治浮腫的;有煨姜,有炮姜:治療婦科病,月經(jīng)?。桓山褐挝负??!?/span>
“國(guó)醫(yī)大師”路志正教授,近80年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn),自用的方法卻是這么的簡(jiǎn)單,背后其實(shí)是復(fù)雜的醫(yī)學(xué)原理的,大家可以放心。
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