蘋果食譜推薦

蘋果，別名柰、頻婆、柰子、平波、超凡子、天然子、頻果，為薔薇科落葉喬木蘋果的果實(shí)。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，因此也被人稱為“大夫第一藥”。

【蘋果甜牛奶】

原料：蘋果150克，奶粉50克，蜂蜜30克。

做法：蘋果洗凈，去皮，切碎，與奶粉同放入果汁機(jī)中，加涼開水200毫升，快速攪打成奶汁蘋果，盛入杯中，兌入蜂蜜，拌勻即成。

功效：滋陰補(bǔ)虛，除煩降壓。

【西紅柿蘋果汁】

原料：蘋果100克，西紅柿200克.芹菜30克，檸檬汁30毫升。

做法：西紅柿、蘋果洗凈，均切成小?。磺鄄讼磧?，切成小段。將西紅柿、蘋果、芹菜放入榨汁機(jī)中榨汁，倒入杯中，加入檸檬汁即可飲用。

功效：降低血壓，防治前列腺病。