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巧用玉米搭配制高血壓藥膳

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2016/4/20
導(dǎo)讀:玉米具有健脾開(kāi)胃、利尿通便、軟化血管、防癌抗癌等功效,適于高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、肥胖、老年人習(xí)慣性便秘、慢性膽囊炎、脂肪肝等疾病的食療保健。

玉米具有健脾開(kāi)胃、利尿通便、軟化血管、防癌抗癌等功效,適于高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、肥胖、老年人習(xí)慣性便秘、慢性膽囊炎、脂肪肝等疾病的食療保健。


芹菜玉米餅

材料:面粉200克,芹菜葉150克,火腿腸50克。

調(diào)料:鹽適量。

做法:

1.將芹菜葉洗凈,焯水,切碎;火腿腸切絲。

2.取和面盆,放入各種材料、鹽和適量水,和成菜糊。

3.餅鐺上火燒熱,刷少許油,改小火,用大勺取菜糊攤在鐺上,烙熟即可。

芹菜、玉米都有降壓作用。

高血壓患者可以把此餅當(dāng)作主食吃,對(duì)降血壓、保護(hù)心血管、通利腸胃都很有好處。

 

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