寶寶便秘吃什么好

積熱便秘：特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。3、番瀉蛋黃湯：番瀉葉5—10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。4、黃豆皮100克，水煎服，日3次。

虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。2、新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1—2匙，連用半月左右。3、蘿卜籽10—20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1—2次服。4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0—20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內，每日1—2次。5、地瓜煮食。6、杏仁羹：杏仁10—20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。