春季鼻炎又犯了？中醫(yī)給你幾招

鼻翼兩側揉搓法
大拇指彎曲，關節(jié)內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再從迎香穴到睛明穴，來回搓動十幾下，鼻子就通氣了。
是否有鼻炎，可以自檢——在睛明穴到迎香穴這條線上按，若按到小結節(jié)，就說明有慢性鼻炎（有鼻炎的朋友趕緊體會一下），即鼻子本身有問題，把結節(jié)揉散，鼻炎就好了。

正常時眼淚可以順著鼻淚管到鼻子進行滋潤（哭的時候一把鼻涕一把淚），而長期戴眼鏡的人，鏡架經常壓著鼻淚管這個地方，上面的水就下不來，對眼睛不好，對鼻子也不好。平?？梢远啻暌淮?，常常上下搓三五十遍，鼻子就很舒服了。

掐揉手大拇指、腳大拇趾指甲角兩邊
大拇指彎曲，關節(jié)內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再從迎香穴到睛明穴，來回搓動十幾下，鼻子就通氣了。
是否有鼻炎，可以自檢——在睛明穴到迎香穴這條線上按，若按到小結節(jié)，就說明有慢性鼻炎（有鼻炎的朋友趕緊體會一下），即鼻子本身有問題，把結節(jié)揉散，鼻炎就好了。

正常時眼淚可以順著鼻淚管到鼻子進行滋潤（哭的時候一把鼻涕一把淚），而長期戴眼鏡的人，鏡架經常壓著鼻淚管這個地方，上面的水就下不來，對眼睛不好，對鼻子也不好。平?？梢远啻暌淮辏３Ｉ舷麓耆迨?，鼻子就很舒服了。

掐揉手大拇指、腳大拇趾指甲角兩邊
鼻子不通氣，是陽氣不升，把大拇指直起來，在指甲角兩邊的地方掐一掐（內側對應的是少商穴），鼻子立刻通氣了。注意，兩個大拇指都要按。

有個德國病號找我看病，來的時候鼻子不通氣，我們用一個小按摩棒把大拇指指甲角兩邊狠狠的按了一掐，再揉一揉，當時就通氣了。這個病人很有意思，要求我把這個小棒子送一個給他，他覺得這個小棒子很神奇。其實不是小棒子神奇，如果沒有按摩棒，用筷子頭壓一壓或者扎針也都有效，這就是升陽上去。

如果長期鼻炎，流黃臭鼻涕，這往往存在濁陰不降，可以加上腳的大拇趾，同樣兩邊都按一按，往下降。

拍百會，跺腳法
如果掐揉大拇指這個方法還嫌麻煩的話，直接把腦袋伸過來拍，拍百會，升陽。一邊拍百會，一邊跺腳，拍百會陽氣升起來，跺腳引濁氣下行，拍百會一次再跺腳一次，一升一降，鼻子就通氣了。升清降濁，就在這一拍一跺之中。

局部針刺
第一針，從鼻梁正中，迎督脈方向，從上往下降。
第二針，從睛明穴至迎香穴方向，順鼻淚管扎針，往下降。
第三針，在鼻翼上，從下向上，扎針。
三針升清降濁，所有的鼻炎都有效果。針的上下扎法可以比較靈活，但整體要有方向交叉，氣機升降對流，形成太極。

撞墻加揉腹法
用背撞墻，可以升督脈，揉腹可以化濁陰，一般撞墻幾十下，再揉腹幾分鐘，就有感覺了。具體每次做多久、多少不定，依據個人耐受性。

大家可以看看自己的手指，如果掌面有很多青筋，說明腹部不暢，濁陰不降；如果背面可以看到很多青筋，說明背部不暢，膀胱經和督脈不通。

食療方
蒼耳子20克，生姜15克，大棗5枚（切），小蔥3根。
先煮前三味藥，煎煮20~30分鐘，再放小蔥煮3分鐘，過濾后，取藥汁，早中晚分三次服用。三天為一個療程。可以連續(xù)服用兩個療程。
注意：蒼耳子有毒，不可以直接研成粉來服用，煎煮后服用較為安全。

戴帽子
如果小孩子鼻子不舒服，揉鼻子怕疼，不愿吃藥和扎針。很簡單，給孩子戴個帽子。戴帽子捂十幾二十分鐘或者一個小時，讓腦袋出點汗，只要把腦袋一捂熱，陽氣夠，陰氣就散了，鼻子就通氣了，就這么簡單！我的經驗是可以在晚上小孩睡覺時給他戴上帽子。