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失眠

失眠

概述 不寐(失眠)是指經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。病情輕重不一，或為人睡困難，或為易醒不酣，或為寐短早醒，或為寐夢紛擾，甚者徹夜難眠。西醫(yī)學的神經癥，以及多種心腦血管疾病、貧血、肝病等疾病以失眠為主要表現的均可參考此內容辨證論治。 辨證論治 1. 心火熾盛 [ 癥狀 ] 不寐，心煩，口干，舌燥，口舌生瘡，小便短赤。舌尖紅，苔薄白，脈數有力或細數。 [ 治法 ] 清 ...

  • 小心導致失眠的六種食物失眠

    失眠，有時候是由于飲食的原因，如果睡前飲食不當，可能造成失眠。中醫(yī)提醒，睡前飲食合理方能健康。以 下，為大家指出，6種讓你失眠的食物，睡前多 ...[詳情]

    2017/7/11標簽：頂(0)|踩(0)
  • 蓮子補益心氣治失眠多夢失眠

    中醫(yī)指出，蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經，具有補益心氣，健脾止瀉，補腎固精等功效。蓮子的食療功效很多，可治脾虛便搪、痢疾、食欲不振;或心腎不 ...[詳情]

    2017/7/11標簽：頂(0)|踩(0)
  • 提高睡眠質量的10個方法失眠

    失眠是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質量差等。1.堅 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠患者日常生活七大宜忌失眠

    失眠是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質量差等。1.忌 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠患者的夏季午睡絕招失眠

    夏季白天較長，晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”，午休是緩解睡眠不足最好辦法。研究表明，科學有效的午休可改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 治療失眠的藥膳方失眠

    失眠是指在寢后難以入睡，或時寑時醒，或寢后易醒、醒后難以再寢，甚至徹夜不眠者。在治療上，不寢的主要并未在于心，若為虛證多屬陰血不足，心失所養(yǎng) ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 治療失眠的食療方法失眠

    人的一生中，有三分之一時間是處于睡眠狀態(tài)，然而，現在有越來越多的人因失眠而享受不了睡眠，長期的失眠，就會導致面色晦暗無光、乏力、記憶力減退、 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠喝點醋可緩解失眠

    中醫(yī)認為，食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠，醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋，則可穩(wěn)定情緒，改善失眠癥狀。 緊張 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 蘋果治療失眠癥法失眠

    大仲馬(公元1802—1870年)，法國19世紀著名作家，一生著作甚豐，據說他在寫作長篇歷史小說《基度山伯爵》(一譯《基度山恩仇記》)時，由 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 冬季失眠多吃5種食物安眠失眠

    人到了冬天很多人都會發(fā)現自己“晚上睡不著早上醒不來”，早上醒不來自然是因為天氣太冷讓人無法離開溫暖的被窩，那晚上睡不著又是因為什么呢?該如何 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 是什么原因引起的失眠失眠

    失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠的磁療治療法失眠

    失眠患者，在臨床上觀察的時候，往往發(fā)現患者在失眠期間，腦部神經元興奮性增高，異常放電情況明顯。現在科學家發(fā)現了慢波睡眠（swa）中在大腦皮層 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠的催眠療法失眠

    從催眠最初的發(fā)展開始，就被用來進行生理、心理疾病的治療，所以它的應用也十分廣泛。催眠療法被廣泛應用于失眠癥的治療。 催眠療法治療失 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 足底按摩治療失眠失眠

    人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況。映射失眠的穴位在足底有三個點：第一失眠點：如果把人 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠患者的心理護理失眠

    對于部分較重的失眠患者，應在醫(yī)生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。1.保持樂觀、知足 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 中藥治療失眠的特效療法失眠

    失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 孕婦失眠的原因失眠

    許多準媽媽卻仍然苦于無法安然入眠，這就是孕期失眠。孕期失眠的原因： 1.荷爾蒙變化 正值懷孕的婦女，在精神和心理上都比較敏感，相對 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 8種食物有效緩解失眠失眠

    過度的緊張，過大的壓力以及不良生活方式和習慣，是導致“亞健康”人群失眠的常見原因。此外，不良的飲食習慣也可以導致失眠。例如過量地飲用含咖啡因 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠癥患者飲食禁忌失眠

    失眠質量不好，容易失眠的人應該注意一下自己的飲食習慣。也許正是這些食物影響了你的睡眠。失眠者適宜吃：1、每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 如何治療月經期失眠失眠

    女性月經初期可能引起失眠，產生這種生理現象的原因，是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。 月經初期雌激素減少主要與月經周期受下丘腦 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 中醫(yī)針灸 全面治療失眠失眠

    睡眠是生命的必須過程。據研究，一個人如果不吃食物最多可以堅持一個月，但不睡眠活不了10-14天。還有許多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠還與人的 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
  • 失眠對人類產生哪些危害失眠

    睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯誤地認為睡眠障礙不會影響人的 ...[詳情]

    2017/7/10標簽：頂(0)|踩(0)
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