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失眠

失眠

概述 不寐(失眠)是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。病情輕重不一,或?yàn)槿怂щy,或?yàn)橐仔巡缓?,或?yàn)槊露淘缧眩驗(yàn)槊聣艏姅_,甚者徹夜難眠。西醫(yī)學(xué)的神經(jīng)癥,以及多種心腦血管疾病、貧血、肝病等疾病以失眠為主要表現(xiàn)的均可參考此內(nèi)容辨證論治。 辨證論治 1. 心火熾盛 [ 癥狀 ] 不寐,心煩,口干,舌燥,口舌生瘡,小便短赤。舌尖紅,苔薄白,脈數(shù)有力或細(xì)數(shù)。 [ 治法 ] 清 ...

  • 小心導(dǎo)致失眠的六種食物失眠

    失眠,有時(shí)候是由于飲食的原因,如果睡前飲食不當(dāng),可能造成失眠。中醫(yī)提醒,睡前飲食合理方能健康。以 下,為大家指出,6種讓你失眠的食物,睡前多 ...[詳情]

    2017/7/11標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 蓮子補(bǔ)益心氣治失眠多夢失眠

    中醫(yī)指出,蓮子性平味甘澀,入心、脾、腎經(jīng),具有補(bǔ)益心氣,健脾止瀉,補(bǔ)腎固精等功效。蓮子的食療功效很多,可治脾虛便搪、痢疾、食欲不振;或心腎不 ...[詳情]

    2017/7/11標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 提高睡眠質(zhì)量的10個(gè)方法失眠

    失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。1.堅(jiān) ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠患者日常生活七大宜忌失眠

    失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。1.忌 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠患者的夏季午睡絕招失眠

    夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”,午休是緩解睡眠不足最好辦法。研究表明,科學(xué)有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經(jīng) ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 治療失眠的藥膳方失眠

    失眠是指在寢后難以入睡,或時(shí)寑時(shí)醒,或?qū)嫼笠仔?、醒后難以再寢,甚至徹夜不眠者。在治療上,不寢的主要并未在于心,若為虛證多屬陰血不足,心失所養(yǎng) ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 治療失眠的食療方法失眠

    人的一生中,有三分之一時(shí)間是處于睡眠狀態(tài),然而,現(xiàn)在有越來越多的人因失眠而享受不了睡眠,長期的失眠,就會(huì)導(dǎo)致面色晦暗無光、乏力、記憶力減退、 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠喝點(diǎn)醋可緩解失眠

    中醫(yī)認(rèn)為,食入酸甜性食物可以轉(zhuǎn)化為陰氣,從而有效促進(jìn)睡眠,醋正好為酸味物質(zhì),如果體內(nèi)多攝入食醋,則可穩(wěn)定情緒,改善失眠癥狀。 緊張 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 蘋果治療失眠癥法失眠

    大仲馬(公元1802—1870年),法國19世紀(jì)著名作家,一生著作甚豐,據(jù)說他在寫作長篇?dú)v史小說《基度山伯爵》(一譯《基度山恩仇記》)時(shí),由 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 養(yǎng)生:5種湯品喝出好睡眠失眠

    神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥,患者會(huì)出現(xiàn)腦力和體力不足、容易疲勞、工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質(zhì)性病變存在。一般而言 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 冬季失眠多吃5種食物安眠失眠

    人到了冬天很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己“晚上睡不著早上醒不來”,早上醒不來自然是因?yàn)樘鞖馓渥屓藷o法離開溫暖的被窩,那晚上睡不著又是因?yàn)槭裁茨?該如何 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 是什么原因引起的失眠失眠

    失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運(yùn)行正常且協(xié)調(diào),人體陰陽之氣的運(yùn)行也正常,則人的睡眠正常,反之,就會(huì)出現(xiàn)睡眠障 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠的磁療治療法失眠

    失眠患者,在臨床上觀察的時(shí)候,往往發(fā)現(xiàn)患者在失眠期間,腦部神經(jīng)元興奮性增高,異常放電情況明顯?,F(xiàn)在科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了慢波睡眠(swa)中在大腦皮層 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠的催眠療法失眠

    從催眠最初的發(fā)展開始,就被用來進(jìn)行生理、心理疾病的治療,所以它的應(yīng)用也十分廣泛。催眠療法被廣泛應(yīng)用于失眠癥的治療。 催眠療法治療失 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 足底按摩治療失眠失眠

    人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應(yīng)的穴位來治療和改善失眠的狀況。映射失眠的穴位在足底有三個(gè)點(diǎn):第一失眠點(diǎn):如果把人 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠患者的心理護(hù)理失眠

    對(duì)于部分較重的失眠患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。1.保持樂觀、知足 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 中藥治療失眠的特效療法失眠

    失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運(yùn)行正常且協(xié)調(diào),人體陰陽之氣的運(yùn)行也正常,則人的睡眠正常,反之,就會(huì)出現(xiàn)睡眠障 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 孕婦失眠的原因失眠

    許多準(zhǔn)媽媽卻仍然苦于無法安然入眠,這就是孕期失眠。孕期失眠的原因: 1.荷爾蒙變化 正值懷孕的婦女,在精神和心理上都比較敏感,相對(duì) ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 8種食物有效緩解失眠失眠

    過度的緊張,過大的壓力以及不良生活方式和習(xí)慣,是導(dǎo)致“亞健康”人群失眠的常見原因。此外,不良的飲食習(xí)慣也可以導(dǎo)致失眠。例如過量地飲用含咖啡因 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠癥患者飲食禁忌失眠

    失眠質(zhì)量不好,容易失眠的人應(yīng)該注意一下自己的飲食習(xí)慣。也許正是這些食物影響了你的睡眠。失眠者適宜吃:1、每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 如何治療月經(jīng)期失眠失眠

    女性月經(jīng)初期可能引起失眠,產(chǎn)生這種生理現(xiàn)象的原因,是女性在月經(jīng)初期體內(nèi)雌激素減少造成的。 月經(jīng)初期雌激素減少主要與月經(jīng)周期受下丘腦 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 中醫(yī)針灸 全面治療失眠失眠

    睡眠是生命的必須過程。據(jù)研究,一個(gè)人如果不吃食物最多可以堅(jiān)持一個(gè)月,但不睡眠活不了10-14天。還有許多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠還與人的 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
  • 失眠對(duì)人類產(chǎn)生哪些危害失眠

    睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。失眠是健康大敵,要引起足夠的重視。許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為睡眠障礙不會(huì)影響人的 ...[詳情]

    2017/7/10標(biāo)簽:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)