顏正華：大國醫(yī)——平淡之中見神奇

濃厚的中醫(yī)文化引領(lǐng)著時下的養(yǎng)生之道，橘杏春秋，大師輩出。這些大師往往年至高齡卻不顯老態(tài)，他們憑借著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十余年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)了很多治病養(yǎng)生的絕技而樂享天年。本書通過顏老行醫(yī)多年一個個真實的故事，再現(xiàn)了顏老運動養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)的理念與方法，為讀者揭示了健康長壽的奧秘。

代傳人共同著寫，既有國醫(yī)大師對中醫(yī)文化深刻的見解，又有其幾十余年的臨床診治經(jīng)驗的總結(jié)，讓讀者通過輕松閱讀一個個真實病患的就診故事了解治病養(yǎng)生的關(guān)鍵要點，真正體會到中醫(yī)養(yǎng)生之道。

目錄：

第一章 祛邪扶正，辨證必詳 

以“辨”應(yīng)變， 融會新知 / 2 

膽大心細，詳查病因 / 11 

義理得當，平淡出奇 / 15 

醫(yī)理精微，藥勿輕投 / 20 

精誠仁和，祛病療心 / 24 

八旬老叟 對抗急癥 / 30 

第二章 飲食有節(jié)，起居有常，動靜結(jié)合，養(yǎng)而有道 

養(yǎng)生是抗病防老的基石 / 36 

大飲傷身，小酌怡情又養(yǎng)生 / 43 

運動不止，生命常青 / 49 

全面膳食，均衡營養(yǎng)，合而服之 / 58 

第三章 師出孟河，與時俱進 

孟河醫(yī)派，薪火傳承 / 72 

矢志岐黃，精研本草傳后人 / 83 

好大夫要有一雙“鷹眼”，一顆“獅心” / 89 

用藥當知藥，知藥才能善用 / 96 

長壽秘訣身上找/ 105 

第四章 懸壺濟世，妙手仁心 

氣血調(diào)和好“孕”來 / 114 

莫讓腸道沙漠化 / 122 

七分治三分養(yǎng)，健脾養(yǎng)胃補中氣 / 129 

因情致病，治之以情 / 136 

第五章 大自然是最好的補品 

阿膠補血知多少 / 146 

果盤里的良藥——木瓜 / 154 

薄荷，辛能發(fā)散，涼能清熱，芳香通竅 / 158 

金銀姐妹花，散熱解毒全靠它 / 162 

“棗”和衰老說再見 / 166 

第六章 四季養(yǎng)生秘訣 

一年之養(yǎng)在于春 / 170 

為夏季養(yǎng)生撐起一把傘 / 179 

金秋養(yǎng)生重養(yǎng)肺 / 186 

冬季養(yǎng)生重在藏 / 194 

后 記 / 201 

基本信息：

作者：顏正華 著

出版社：湖南科學技術(shù)出版社

出版時間：2017-02

版次：1

ISBN：9787535791894

裝幀：精裝

開本：32開

紙張：輕型紙

頁數(shù)：208頁

正文語種：簡體中文

叢書：大國醫(yī)