怎么預(yù)防男性尿道癌

以下介紹男性尿道癌應(yīng)該如何預(yù)防。

1.多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/span>,在乘長(zhǎng)途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼下車排尿,千萬不要硬憋。

3.節(jié)制性?；?。預(yù)防前列腺肥大需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感同樣對(duì)前列腺也不利.

4.多放松生活壓力?？赡軙?huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì),臨床顯示當(dāng)生活壓力減緩時(shí)前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài).

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者分有益.如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部?次,同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔男性的陰囊伸縮性。大分泌汗液較多加之陰部通風(fēng)差容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎前列腺肥大,性功能下降.若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮,增強(qiáng)導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟钭尰颊呙黠@不適,為了防止局部有害的磨擦應(yīng)少騎自行車,更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒少吃辣椒,生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血,加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生,必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。