莫讓寶寶進(jìn)食時(shí)“含飯”

有的寶寶吃飯時(shí)愛(ài)把飯菜含在口中，不嚼也不吞咽，俗稱(chēng)“含飯”。這種現(xiàn)象往往發(fā)生在嬰幼兒期，多見(jiàn)于女孩，以家長(zhǎng)喂飯者為多見(jiàn)。

寶寶“含飯”的原因大多是家長(zhǎng)沒(méi)有從小讓其養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不按時(shí)添加輔食，寶寶沒(méi)有機(jī)會(huì)訓(xùn)練咀嚼功能。

這樣的寶寶常因吃飯過(guò)慢過(guò)少，得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)狀況差，甚至出現(xiàn)某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏的癥狀，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

對(duì)于“含飯”的寶寶，家長(zhǎng)只能耐心地教，慢慢訓(xùn)練，可讓孩子與其它寶寶同時(shí)進(jìn)餐，模仿其它小朋友的咀嚼動(dòng)作，隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢進(jìn)行矯正。

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

寶寶一般從3周歲開(kāi)始自我意識(shí)比較明顯，會(huì)表現(xiàn)出明顯的挑食傾向。幼兒時(shí)期的挑食還處在變化之中，尚未完全固定下來(lái)，比較容易糾正。如果進(jìn)入兒童期仍沒(méi)有糾正過(guò)來(lái)，以后就會(huì)越來(lái)越難以糾正了。

人類(lèi)在日常生活中食用的食品種類(lèi)多達(dá)600余種，每天進(jìn)食40多種食物，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。挑食的寶寶每天進(jìn)食的食物種類(lèi)非常有限，很難攝取到充分而均衡的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)此下去，必將對(duì)寶寶的身心發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。