血精癥藥膳

血精是泌尿外科及男科領域常見癥狀。即指在性生活射精和遺精時排出紅色的精液。正常精液呈乳白色、灰白色或淡黃色，出現(xiàn)血精后則呈粉紅色、棕紅色或帶有血絲，在光學顯微鏡下觀察，可見精液中混有紅細胞。

藥膳推薦：

◆ 蓮子茅根燉烏雞

材料：篇蓄、土茯苓、茅根各15克，紅花8克，蓮子50克，烏雞肉200克，鹽適量。

做法：

1. 將蓮子、篇蓄、土茯苓、茅根、紅花分別洗凈。

2. 烏雞肉洗凈，切小塊，入沸水中氽燙，去血水。

3. 把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加適量開水，燉盅加蓋，小火隔水燉3小時，加鹽調(diào)味即可。

功效：萹蓄、土茯苓、茅根均可清熱利濕、消炎殺菌；蓮子可健脾補腎、固澀止帶；烏雞可益氣養(yǎng)血、滋補肝腎。所以，此品適宜血精患者食用。

◆ 黑米黑豆蓮子粥

材料：糙米40克，燕麥30克，黑米、黑豆、紅豆、蓮子各20克，白糖5克。

做法：

1. 糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗凈，泡發(fā)；蓮子洗凈，泡發(fā)后，挑去蓮心。

2. 鍋置火上，加入適量清水，放入糙米、黑豆、黑米、紅豆、蓮子、燕麥開大火煮沸。

3. 最后轉(zhuǎn)小火煮至所有材料爛熟，粥呈濃稠狀后，調(diào)入白糖拌勻即可。

功效：黑米、黑豆均為黑色食品，具有補腎、益精血、開健脾胃等作用；蓮子可健脾補腎、固澀止帶。此粥有補益心脾之功，可輔助治療氣血虧損引起的血精癥。

◆ 綠豆莧菜枸杞粥

材料：大米、綠豆各40克，莧菜30克，枸杞5克，冰糖10克。

做法：

1. 大米、綠豆均泡發(fā)洗凈；莧菜洗凈，切碎；枸杞洗凈。

2. 鍋置火上，倒入適量清水，放入大米、綠豆、枸杞煮至開花。

3. 待煮至濃稠狀時，加入莧菜、冰糖稍煮即可。

功效：莧菜味甘、微苦，性涼，具有清熱解毒、收斂止血、抗菌消炎、消腫、止痢等功效；綠豆可清熱利濕、涼血止血。二者同食對血精癥有很好的食療效果。

小知識：綠豆味甘，性寒，具有清熱解毒、消腫通氣、利尿、祛痘、補益元氣等作用。

◆ 馬齒莧菜汁

材料：萆薢10克，鮮馬齒莧、鮮薺菜各50克。

做法：

1. 把馬齒莧、薺菜分別洗凈，在溫開水中浸泡30分鐘，取出后連根切碎，放到榨汁機中，榨成汁。

2. 把榨后的馬齒莧、薺菜渣及萆薢用溫開水浸泡10分鐘，重復絞榨取汁，與馬齒莧、薺菜汁混合，過濾，放在鍋里，用小火煮沸即可。

功效：馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血的功效；薺菜可涼血止血、利尿除濕。此品清熱解毒、利濕瀉火，對急性前列腺炎、尿路感染、痢疾、血精均有食療作用。