腎精不足食療方

椒蔥炒羊腎

材料：羊肝100克，羊腎100克，大蔥50克，紅椒1只，生姜10克，花生油15克，鹽5克，味精1克，胡椒粉少許，紹酒2克，濕生粉適量，麻油1克。

做法：羊肝、羊腎切成片；大蔥去老皮切斜片；紅椒切片；生姜去皮切片。鍋內(nèi)加水，待水開時(shí)下入羊肝片、羊腎片，用大火快速燙至八成熟，倒出待用。另燒鍋下油，放入生姜片、大蔥片、紅椒片，熗炒片刻，加入羊肝片、羊腎片，攢入紹酒，調(diào)入鹽、味精、胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用濕生粉勾芡，淋入麻油即可。

功效：常食此品能夠暖腎壯陽(yáng)。

狗腎粥

材料：狗腎1對(duì)，粳米250克，草果10克，陳皮5克，砂仁10克，酒少許。

做法：將狗腎洗凈，切去脂膜臊腺；將藥物裝入紗布袋內(nèi)扎緊。將狗腎、藥包、粳米放鋁鍋內(nèi)，加水適量煮熟，取出藥包，可吃狗腎、喝粥。

功效：此粥補(bǔ)腎益脾。主治腎虛勞損、脾虛食少等癥。

狗腎具有暖腎，壯陽(yáng)，益精的功效。主治腎陽(yáng)衰弱、陽(yáng)痿、遺精、腰膝痿弱無(wú)力等癥。用量3.5克~10克。陰虛有熱者忌用。