孕期感冒怎么辦

感冒如果是由病毒所引起的，一般會(huì)有打噴嚏、鼻塞，流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)熱等上呼吸道癥狀，目前還沒(méi)辦法用藥殺死病毒，因此一旦感冒，只能順著病毒或細(xì)菌的生命期，直到自然痊愈，服藥只能減輕不舒服的癥狀。

懷孕初期3個(gè)月內(nèi)正是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵期，為避免胎兒畸形，藥物是禁忌。如果懷孕初期3個(gè)月內(nèi)染上感冒，可以用非藥物的方法來(lái)緩解不適癥狀。

【孕期舒緩感冒不適的建議】

●多休息。

●舒緩鼻塞：每日3次，每次15分鐘以噴霧器由鼻吸入蒸汽：或以1/4茶匙鹽融入240毫升溫水中，每日數(shù)次滴數(shù)滴到鼻孔中，停留5~10分鐘后，再讓其流出，可以協(xié)助減緩不適，睡覺(jué)時(shí)墊高頭部：呼吸會(huì)比較順暢。

●洗熱水澡：可讓鼻子較舒服，血液循環(huán)較好，身體舒暢，但水溫不可超過(guò)41℃，以免過(guò)熱影響胎兒健康。

●飲食方面：多喝水、新鮮果汁，清雞湯等可使鼻水稀釋?zhuān)^易擤出；如有發(fā)熱，更應(yīng)該多喝開(kāi)水，讓毒素排出。

有發(fā)熱癥狀、食欲變得較差時(shí)，用帶須的蔥白熬煮稀飯，可以發(fā)汗退熱；稀飯搭配幾片醬瓜，恢復(fù)味覺(jué)，能提供水分、鹽分及熱量；無(wú)油的雞肉粥、皮蛋瘦肉粥、蔥花蛋湯等能提供清淡、低油、高蛋白質(zhì)的飲食，使身體加速?gòu)?fù)原。

咳嗽是最?lèi)廊说陌Y狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成流產(chǎn)，古老流傳的食療方法，如梨去核、注入蜂蜜燉煮，或白蘿卜絲浸泡蜂蜜服食，因?yàn)槭鞘澄?，?duì)人體無(wú)大礙，可姑且試之；必要時(shí)，可去看中醫(yī)師尋求醫(yī)治。