推拿為什么能治療頸椎病 中醫(yī)推拿真奇妙

都市白領經(jīng)常面對著電腦、手機，容易導致頸椎不適。這時便可通過頸椎按摩來疏通經(jīng)絡、運行氣血，從而達到預防頸椎病或者頸椎康復。

推拿為什么能治療頸椎病

中醫(yī)認為頸椎病多因肝腎不足，筋骨失養(yǎng)；或跌仆勞損，傷及筋骨，經(jīng)絡不通所致。而頸椎按摩即是通過采用適當?shù)陌茨κ址?，刺激人體的特定部位，以便能疏通經(jīng)絡，解除神經(jīng)壓迫，行氣活血，理筋復位，能有效緩解、治療各型頸椎病。

頸椎要怎么推拿

準備工作：被推拿按摩者取坐姿，推拿者立于其身后。

①推法：從小魚際自頸上部向肩部推，再用雙手拇指自肩井穴向風池穴推，操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透，以局部有脹酸感、皮膚發(fā)熱發(fā)紅為度。

②拿法：用雙手提拿頸后及頸兩側(cè)肌肉，雙手交替用力，即左手提拿時，右手放松；右手提拿時，左手放松，反復操作3分鐘。力量應由輕而重，連續(xù)而有節(jié)奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放松。

③揉捏法：用雙手拇指或小魚際上下來回揉捏頸部兩側(cè)及肩、上肢肌肉5分鐘，用力要求均勻而有節(jié)律。

④指壓法：

1、神經(jīng)根型指壓，用拇指指端按壓風池、肩井、肩髎、外關、少海、后溪穴各1分鐘；

2、椎動脈型指壓，用拇指指端按壓風池、太陽、列缺、合谷、聽宮穴各1分鐘；

3、脊髓型指壓，用拇指指端按壓肩井、翳風、肩中俞、肩髃、期門、陽陵泉、后溪穴各1分鐘；

4、交感神經(jīng)型指壓，用拇指指端按壓百會、肩井、顴髎、神門、外關、足三里穴各1分鐘；

頸椎推拿注意事項

1、正確的按摩對頸椎病確實很有效，但有些地方的按摩醫(yī)師由于本身不是學醫(yī)的，缺乏對頸椎解剖結構的基本了解，可能出現(xiàn)越按越重的現(xiàn)象。頸椎病早期癥狀很輕的時候，應先選擇去醫(yī)院進行檢查，確認頸椎沒有病變問題后方可以選擇按摩。

2、頸椎病的按摩治療要根據(jù)病情選擇適宜的按摩手法，不當?shù)氖址ú僮骺赡軙順O大的危害性。尤其是脊髓型頸椎病患者，按摩治療前要明確診斷，要密切觀察按摩反應。

3、按摩手法刺激量的大小因人而宜，并非越大越好。在按摩時，應注意性別、年齡差異。如男性體強力大，耐受力較強，手法宜稍重；女性體質(zhì)弱，耐受力較差，手法宜稍輕；老年人氣血虛弱，肌肉無力，血管硬化，多骨質(zhì)疏松，手法宜柔和、輕巧、準確，力到患部；年輕人則血旺氣足，手法宜沉穩(wěn)、準確，力到患部深處。

4、治療的同時注意病人脈搏的變化和呼吸的強弱快慢，一旦患者有不適反應，應立即停止手法并送醫(yī)。

生活中頸椎病的治療方法很多，而推拿按摩只是治療頸椎病的一種常用方法。通過對穴位的按壓可緩解局部肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，加強頸部肌肉的力量，增加頸椎的穩(wěn)定性，達到解除癥狀的目的，因此適用于大多數(shù)的頸椎病患者。