痛風怎么辦？中醫(yī)穴位按摩有療效

患有痛風的患者一定都了解關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、發(fā)熱的感受，尤其喝酒之后，那種鉆心般的疼痛，實在是痛苦呀！那么有什么好方法可以治療痛風呢？下面中醫(yī)就為大家推薦穴位按摩治療痛風的方法以及痛風患者的飲食禁忌。

中醫(yī)穴位按摩輔助治療痛風

第一步，可先輕柔昆侖穴，10分鐘后移到膻中穴，同上再按內(nèi)關及心包經(jīng)其他的穴位，結(jié)束時可以對膽經(jīng)進行按揉。

第二步，可先找到小腿脾經(jīng)進行按摩，結(jié)合腎經(jīng)的復溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然后達到補肝的目的。

第三步，通過對太沖穴的按摩，從太沖揉到行間穴讓體內(nèi)的一些難以排泄的尿酸物質(zhì)及廢物得以排泄。

注意：當痛風發(fā)作時，按摩的同時用熱水泡腳，可以令痹癥得到減輕。

作用：通過長時間這種按摩，令那些長時間堆積于關節(jié)處的鈉鹽得到溶解，通過尿液排出體外。令心、肺、腎臟功能恢復，然后達到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風疼痛的目的。

中醫(yī)穴位按摩用于別的疾病治療較為常見，而用于痛風只能當作一種輔助治療手段，可是根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，它的治療效果一點也不比藥物的效果差。

痛風患者飲食注意事項

①碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

②少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

③大量喝水，每日應該喝水200毫升至3000毫升，促進尿酸排除。

④禁酒。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。

⑤限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

⑥蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。