如何緩解頸椎病？試試這些梳頭方法

頸椎病的發(fā)病程度不同，給每個人帶來的危害也不盡相同。但是說到緩解頸椎病，以下的梳頭方法大家可以根據(jù)自身情況試試：

1、平梳法

上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡(luò)的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

2、歷梳法

上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡(luò)型頸椎病。

3、拍梳法

用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側(cè)，重復(fù)10次，有消除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。

4、摩梳法

用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動，力度要適宜，以局部發(fā)熱為度，有通經(jīng)活絡(luò)、活血補(bǔ)虛的功效，適用于風(fēng)寒濕型頸椎病。

5、項(xiàng)梳法

用梳背或梳柄沿枕部向兩側(cè)肩部梳理，然后原路返回，重復(fù)10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。