前列腺增生患者平時要注意什么

前列腺增生是老年高發(fā)病，有些老年嗜好辛、辣、酸等食物與長期酗酒，也會誘發(fā)前列腺充血和增生，同時，缺乏必要的鍛煉，以至于無法改善前列腺局部的血液循環(huán)。為什么如此青睞老年，這是與老年的生理特征，生活方式是密不可分的。

一、家庭預(yù)防及治療
坐?。河脺責崴柙。疁匾阅苣褪艿臒岫葹橐?，每日1～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫熱水流沖擊肛圍。

二、生活護理須知
情緒樂觀、及時排尿、保持大便暢通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持規(guī)律的夫妻生活同時不能過度，有尿潴留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。此外要多鍛煉、多運動減少局部血液淤滯。
按摩手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行。
提肛：經(jīng)常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。

三、生活飲食須知
應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品(如：氯丙嗪、多慮平、氨茶堿、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定類等)，以減少前列腺充血的機會。

四、生活疾病預(yù)防
天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。
前列腺增生患者平時要注意什么?以上便是專家為我們介紹的全部內(nèi)容了，您清楚了嗎?專家提醒：對于前列腺結(jié)石患者來說，與正規(guī)治療的同時，日常護理同樣重要，有效的護理將有助于治療效果的鞏固與提高，祝大家早日恢復(fù)健康!