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適合高血脂患者的飲食

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2017/8/23
導(dǎo)讀：綠豆海帶粥綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用。魚片豆腐湯魚去鱗洗凈，切片;豆腐切片;草菇洗凈，切片;鍋上火加油燒至八成溫時，下入魚片過油后，撈出瀝油;鍋中加入魚片、豆腐、草菇、蔥、生姜和適量水，煮半個小時后，調(diào)味即可。胡…

綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用。



魚片豆腐湯
魚去鱗洗凈，切片;豆腐切片;草菇洗凈，切片;鍋上火加油燒至八成溫時，下入魚片過油后，撈出瀝油;鍋中加入魚片、豆腐、草菇、蔥、生姜和適量水，煮半個小時后，調(diào)味即可。

胡蘿卜汁
每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明，高血脂病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降血脂作用。

 

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