如何預(yù)防妊娠高血壓綜合癥

妊娠高血壓綜合癥，簡(jiǎn)稱妊高癥，是孕婦特有的綜合癥。因妊娠而發(fā)病，又因妊娠的終止而痊愈。該癥狀多發(fā)生在懷孕20周之后，主要表現(xiàn)為高血壓、浮腫、蛋白尿等，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。
      

婦產(chǎn)科專(zhuān)家經(jīng)臨床統(tǒng)計(jì)資料發(fā)現(xiàn)，妊娠期高血壓綜合征的患者明顯增多，這可能與天氣驟冷，血管收縮有關(guān)。孕婦高血壓指標(biāo)和普通人一樣，超過(guò)140/90mmHg就要及時(shí)到醫(yī)院檢查尿液，排除妊娠期高血壓綜合征。
      

妊娠期高血壓綜合征發(fā)病率大約為5%。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣稍微變化或者情緒激動(dòng)，血壓就可能上去了。一般說(shuō)來(lái)，年輕初產(chǎn)婦、高齡初產(chǎn)婦，有慢性高血壓、腎炎、糖尿病病史的孕婦，營(yíng)養(yǎng)不良或身體矮胖有高血壓史的準(zhǔn)媽媽最容易得病，主要表現(xiàn)是浮腫、高血壓、蛋白尿。

1.實(shí)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無(wú)蛋白尿及頭暈等自覺(jué)癥狀。

2.加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息。加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。

3.重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過(guò)原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。
妊娠高血壓綜合癥的飲食調(diào)節(jié)
      

患妊高癥的孕婦對(duì)自己的飲食要格外注意。必須充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)，適宜吃魚(yú)、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等，不宜多吃動(dòng)物性脂肪。減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素。