糖尿病患者便秘怎么調(diào)理

1.飲食療法
      應(yīng)注意飲食調(diào)理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧（如燕麥片、苦蕎麥、玉米）、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類(lèi)、魔芋等。避免過(guò)食酒類(lèi)、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
      可針對(duì)病情選用食療方劑，陽(yáng)虛便秘表現(xiàn)為大便干或不干、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脈沉而遲者，可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁。陰虛便秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、形體消瘦、頭暈耳鳴或見(jiàn)盜汗顴紅、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，并舌紅少津、脈細(xì)數(shù)者，可常食芝麻粥（黑芝麻、粳米）。氣虛便秘者表現(xiàn)為大便干結(jié)或便質(zhì)不硬但臨廁努掙無(wú)力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脈虛弱者，可食用郁李仁粥（郁李仁、粳米、黃芪）。

2.行為療法
      糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚臍為中心，從里到外順時(shí)針?lè)较虬茨?6圈，再?gòu)耐獾嚼锬鏁r(shí)針?lè)较虬茨?6圈，每天做3次。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在排便時(shí)不要看書(shū)報(bào)。合理運(yùn)動(dòng)對(duì)便秘有很好的治療作用，可采取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必然能改善胃腸功能。也可采取簡(jiǎn)易辦法：早晨起床喝250～500毫升涼白開(kāi)水，然后站立行走或打太極拳等，或以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便排出。

3.藥物療法
      治療糖尿病便秘的中成藥有下列幾種：六味安消膠囊用于胃痛脹滿、消化不良等；保和丸用于食積停滯、脘腹脹滿等；麻仁丸用于腸燥便秘；復(fù)方蘆薈膠囊用于習(xí)慣性便秘；車(chē)前番瀉顆粒為緩瀉劑，用于輕癥便秘。
      另外，患者可采用單方驗(yàn)方：決明子30克，水煎，分兩次服，適用于慢性熱結(jié)便秘；番瀉葉3克，開(kāi)水泡服，適用于一般實(shí)證便秘；何首烏30～60克，適用于陰血虧虛便秘。
      有些病人大便并不干，只是不能保證每日1次，便自服瀉藥，結(jié)果引起腸的敏感性降低或產(chǎn)生對(duì)瀉藥的依賴性。對(duì)此，要糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，逐漸停用瀉藥，建立正常的排便習(xí)慣。