手腕扭傷推拿法

1.急性損傷
      由于疼痛和腫脹較為明顯，手法宜輕柔。先在傷處附近選用相應(yīng)經(jīng)絡(luò)上的適當(dāng)穴位，如尺側(cè)掌面，可選手少陰心經(jīng)的少海、通里、神門等穴；橈側(cè)掌面，可選手太陰肺經(jīng)的尺澤、列缺、太淵等穴；橈側(cè)背面，可選手陽明大腸經(jīng)的合谷、陽溪、曲池等穴。選好穴位后，用點(diǎn)按法使之得氣（即有較強(qiáng)的酸脹感），持續(xù)約1分鐘；再在傷處的周圍上、下、左、右施用揉法，約3-5分鐘，同時(shí)配合拿法彈筋；再用搖腕手法，在拔伸狀態(tài)下，被動地使腕部作繞環(huán)、背屈、掌屈、側(cè)偏等動作，以恢復(fù)正常的活動功能。最后再用擦法，以透熱為度。

2.急性損傷后期和慢性勞損
      由于疼痛與腫脹較輕，運(yùn)用以上手法時(shí)，力量要相應(yīng)加重，活動幅度逐漸加大，以解除攣縮，松解粘連，改善關(guān)節(jié)活動。術(shù)者在手法操作時(shí)，仍要注意用力適度，以防其再度損傷。
      腕部推拿手法，對骨折愈合后的功能恢復(fù)也是十分有益的。