1.內(nèi)臟:肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風(fēng)尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母。
2.魚類:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;肉食:熏火退、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉。
3.禽類:鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞。
4.魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣肉食:火腿、羊肉、牛肉湯、雞、熏肉麥麩: 麥片、面包、粗糧蔬菜:蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆類、豆腐。
5.糧食:大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米面、精白粉、富強(qiáng)粉、通心 粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心。
6.蔬菜:白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
7.水果:各種水果。
8.蛋、乳類:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精。
9.飲料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力。
10.其它:種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、干果等。
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