如何預(yù)防痛風(fēng)再次發(fā)作

若一旦得到痛風(fēng)，要盡量減少攝取富含嘌呤的食物，此外不飲酒、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)并維持理想體重，將可有效控制痛風(fēng)。得了痛風(fēng)病以后，應(yīng)采取措施，積極預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作。具體方法有：

1.首先要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，嚴(yán)格戒酒，多喝堿性飲料。

2.要多飲水以助尿酸排出。

3.防止肥胖。

4.保持精神愉快，避免過(guò)度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。

5.不宜使用抑制尿酸排出的藥物，如雙氫克尿塞、速尿等。

6.接受藥物治療以降低血尿酸，并積極防治合并癥。

7.接受定期隨訪和定期復(fù)查血尿酸。

8.繼發(fā)性痛風(fēng)的預(yù)防主要是積極治療白血病，多發(fā)性骨髓瘤、慢性腎病等原發(fā)病