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冠心病一日食譜舉例

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2017/7/19
導(dǎo)讀:早餐:牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克),熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克)加餐:水果1個(gè)(鴨梨200克)午餐:紅燒魚(yú)(草魚(yú)100克),香菇油菜(香菇50克、油菜150克),饅頭(標(biāo)準(zhǔn)粉125克)晚餐:砂鍋(豆腐100克,瘦豬肉50克,海米10克,白菜200克、粉絲15克),米…

早餐:牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克),熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克)

加餐:水果1個(gè)(鴨梨200克)

午餐:紅燒魚(yú)(草魚(yú)100克),香菇油菜(香菇50克、油菜150克),饅頭(標(biāo)準(zhǔn)粉125克)

晚餐:砂鍋(豆腐100克,瘦豬肉50克,海米10克,白菜200克、粉絲15克),米飯(大米100克)

全日烹調(diào)用油30克,鹽6克。以上食譜含熱能2060?2千卡(8600千焦耳)

 

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