連日來,氣溫驟降讓不少市民措手不及,幾天來醫(yī)院門診數(shù)量明顯增加。醫(yī)學(xué)專家提醒,季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)各種疾病容易發(fā)生,身體較弱的老人和兒童要特別注意防病。
突然降臨的冷空氣,對(duì)心血管病人是個(gè)考驗(yàn)。70%以上的心肌梗塞患者和50%以上的冠心病患者對(duì)天氣變化非常敏感,如果天氣突然變冷,就會(huì)使血管收縮加強(qiáng),造成血壓波動(dòng);如果氣溫變化幅度特別大,就會(huì)造成冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血管痙攣,從而導(dǎo)致冠心病和中風(fēng)。
專家提醒,老年人特別要注意保健,經(jīng)常測(cè)量血壓。心腦血管疾病患者在氣溫驟降時(shí)要減少戶外活動(dòng),如果有晨練習(xí)慣,應(yīng)在室內(nèi)充分熱身后再到戶外鍛煉。老年人必須注意重視“頭暖”、“足暖”、“背暖”,室內(nèi)溫度最好保持在15℃以上。身體虛弱、易患哮喘和呼吸道疾病的孩子,應(yīng)適當(dāng)做些戶外活動(dòng),使身體適應(yīng)冬季多變的天氣。
專家強(qiáng)調(diào),氣溫的降低對(duì)人體消化系統(tǒng)功能也有影響,這時(shí)候市民日常飲食應(yīng)多吃些容易消化的食物,少吃或不吃過冷、過熱食物以及辣椒、酒類等刺激性食品,保護(hù)好自己的胃。
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