心血管病患者應(yīng)減少戶外活動(dòng)

連日來(lái)，氣溫驟降讓不少市民措手不及，幾天來(lái)醫(yī)院門診數(shù)量明顯增加。醫(yī)學(xué)專家提醒，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)各種疾病容易發(fā)生，身體較弱的老人和兒童要特別注意防病。

突然降臨的冷空氣，對(duì)心血管病人是個(gè)考驗(yàn)。70%以上的心肌梗塞患者和50%以上的冠心病患者對(duì)天氣變化非常敏感，如果天氣突然變冷，就會(huì)使血管收縮加強(qiáng)，造成血壓波動(dòng);如果氣溫變化幅度特別大，就會(huì)造成冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血管痙攣，從而導(dǎo)致冠心病和中風(fēng)。
      

專家提醒，老年人特別要注意保健，經(jīng)常測(cè)量血壓。心腦血管疾病患者在氣溫驟降時(shí)要減少戶外活動(dòng)，如果有晨練習(xí)慣，應(yīng)在室內(nèi)充分熱身后再到戶外鍛煉。老年人必須注意重視“頭暖”、“足暖”、“背暖”，室內(nèi)溫度最好保持在15℃以上。身體虛弱、易患哮喘和呼吸道疾病的孩子，應(yīng)適當(dāng)做些戶外活動(dòng)，使身體適應(yīng)冬季多變的天氣。
      

專家強(qiáng)調(diào)，氣溫的降低對(duì)人體消化系統(tǒng)功能也有影響，這時(shí)候市民日常飲食應(yīng)多吃些容易消化的食物，少吃或不吃過(guò)冷、過(guò)熱食物以及辣椒、酒類等刺激性食品，保護(hù)好自己的胃。